3 types de fruits de mer aident les hommes à « gagner toutes les batailles »

Ce n'est pas un hasard si, à la plage, les hommes choisissent souvent de manger des huîtres, des coques ou des ormeaux. Ces aliments peuvent devenir de puissantes « armes » qui les aident à « gagner toutes les batailles ».

Le Dr Le Minh Chau - Hôpital général Medlatec - recommande aux hommes de compléter leur alimentation avec des aliments riches en zinc, en protéines et en vitamines pour améliorer leur masculinité.

Le zinc est un micronutriment essentiel pour les hommes. Cette substance renforce non seulement le système immunitaire, mais contribue également à la production de sperme et d'hormones sexuelles.

Maître Hoang Khanh Toan, chef du département de médecine orientale de l'hôpital militaire central 108 (Hanoï), a également déclaré que la simple perte d'une petite quantité de zinc peut entraîner chez les hommes une perte de poids, une réduction du nombre de spermatozoïdes, une diminution de la fréquence des rapports sexuels et éventuellement une stérilité.

Chez l'homme, le zinc est important pour la production de sperme. Environ 5 mg de zinc sont perdus lors de l'éjaculation. Les besoins quotidiens en zinc pour les hommes sont d'environ 10 à 15 mg.

Selon les experts, la meilleure solution est de compléter son apport quotidien en zinc. Les fruits de mer, notamment les palourdes, les huîtres et les ormeaux, sont des sources abondantes de ce micronutriment.

Les huîtres sont un excellent fruit de mer pour stimuler la vitalité des hommes. Photo : Nationalgeographic.

Coques de sang

Ce plat aide à guérir l'hypertension artérielle, la faiblesse physique, le tonique sanguin, l'anémie, la tuberculose, améliore particulièrement la vitalité des couples.

Selon l'Institut national de la nutrition, les palourdes arrivent en tête avec 13,40 mg de zinc pour 100 grammes d'aliments comestibles. Les hommes qui consomment des palourdes bénéficient d'une source abondante de zinc, facilitant ainsi la spermatogenèse et la production d'hormones sexuelles.

Huîtres

Selon les experts, six huîtres crues de taille moyenne contiennent jusqu'à 76,7 mg de zinc. C'est donc le plat idéal pour les hommes souhaitant améliorer leurs performances sexuelles.

Selon la médecine orientale, la chair d'huître a un goût sucré et légèrement salé, est fraîche et non toxique, et peut être consommée pour traiter de nombreuses maladies. Pour les hommes souffrant d'éjaculations nocturnes, de spermatorrhée, de troubles de l'érection, d'impuissance et d'infertilité, les huîtres sont très efficaces pour restaurer la physiologie, renforcer le yang et nourrir l'essence.

Ormeau

Selon la médecine orientale, c'est un excellent tonique, aidant à augmenter l'énergie, à réduire la chaleur, à nourrir les reins, à prévenir la faiblesse physique et est particulièrement bon pour les hommes car il a pour effet de renforcer le yang et d'augmenter la vitalité.

La chair d'ormeau est ferme, peut être utilisée fraîche ou séchée, peut être transformée en de nombreux plats tels que soupe, ragoût, sauté, bouillie... Dans les plats culinaires destinés à divertir les clients des restaurants et des hôtels, on trouve souvent de l'ormeau braisé aux champignons shiitake, de l'ormeau au brocoli et à la sauce aux huîtres, de l'ormeau braisé aux champignons, de l'ormeau à la bouillie de pigeon... qui ont pour effet de renforcer le yang, d'augmenter la vitalité, c'est pourquoi les messieurs l'adorent beaucoup.

Selon Zing