4 points d'acupression qui aident à réduire les vertiges

1. Causes des vertiges

Les vertiges sont un symptôme d'une affection médicale où le patient a la sensation d'avoir le vertige, que tout autour de lui tourne, qu'il perd l'équilibre et qu'il peut tomber.

Les vertiges peuvent survenir dans plusieurs cas, notamment : traumatismes crâniens, lésions de la région vestibulo-cochléaire, antécédents de chirurgie mineure ou majeure de l’oreille, lésions du nerf vestibulaire, maladies cérébrovasculaires et spondylose cervicale entraînant la compression des artères irriguant le cerveau.

La plupart des cas de vertiges ne mettent pas la vie en danger ; cependant, les symptômes peuvent affecter les performances professionnelles et la vie quotidienne. Les patients peuvent également présenter d’autres problèmes liés aux vertiges, tels que : faiblesse physique, nausées, vomissements, acouphènes, chutes entraînant des blessures, voire des blessures multiples.

En médecine traditionnelle chinoise, les vertiges sont appelés « huan vung », ou encore « dau vung » ou « dau vong » selon certaines sources...

Les vertiges sont une sensation où tout apparaît sombre, tournant ou oscillant, comme si l'on était assis dans un bateau ou une voiture… Cette sensation s'aggrave lorsque le patient ouvre les yeux et s'accompagne d'instabilité, de nausées et d'un risque de chute…

2. Certains points d'acupuncture peuvent réduire les vertiges.

Le massage par acupression peut atténuer des symptômes tels que les vertiges, les étourdissements et les nausées.

2.1 Point d'acupuncture Baihui

« Bách » signifie généralement « centaines », mais nous l’interpréterons ici comme « nombreux ». « Hội » signifie « lieu de rassemblement ». Le point d’acupuncture « Bách Hội » correspond au point de rencontre des méridiens Yang des six organes internes et des cinq viscères du corps. C’est également le lieu où l’énergie extérieure pénètre dans le corps et inversement.

L'acupression sur le point Baihui a pour effet d'ouvrir les orifices, de calmer l'esprit, de clarifier l'âme, de soulager la chaleur et de dissiper le yang du foie... aidant ainsi les patients à être plus alertes, à réduire l'illusion de vertiges, à stabiliser leur état mental et à éliminer certaines causes de vertiges... Par conséquent, le point Baihui joue un rôle important dans le traitement et la réduction des symptômes de vertiges.

Emplacement des points d'acupuncture :Le point d'acupuncture se situe au sommet du crâne, à l'intersection perpendiculaire de deux lignes, définies comme suit : la première ligne relie le haut des lobes des oreilles, et la seconde part du milieu des sourcils (la ligne médiane du crâne) et remonte verticalement. Le point d'intersection de cette dernière avec la première ligne correspond au point d'acupuncture Baihui.

techniques d'acupressionMassez le point d'acupuncture avec vos doigts en effectuant des mouvements de rotation dans le sens inverse des aiguilles d'une montre pendant 3 minutes. Répétez l'opération 3 à 4 fois par jour.

2.2 Point d'acupuncture Tou Duy

Le point d'acupuncture Touwei, également connu sous le nom de point d'acupuncture Tangda, est utilisé depuis longtemps en pratique clinique pour traiter les étourdissements, les vertiges, les maux de tête et autres affections de la tête et du visage.

Selon l'acupression, le point d'acupuncture Tou Wei est reconnu pour ses propriétés analgésiques, rafraîchissantes et anti-vent, procurant un soulagement immédiat des étourdissements, des vertiges et des maux de tête.

Emplacement des points d'acupuncture :Placez vos doigts de chaque côté de votre front, à l'endroit où la peau du visage rejoint la ligne des cheveux, puis serrez la mâchoire ; le muscle saillant est le point d'acupuncture Touwei.

Comment pratiquer l'acupression :Massez les points d'acupuncture du bout des doigts en effectuant des mouvements circulaires, dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, pendant 3 minutes. Répétez l'opération 3 à 4 fois par jour.

2.3 Point d'acupuncture Fengchi

Fengchi est un point d'acupuncture situé dans la région des épaules et du cou, jouant un rôle important dans le corps humain et faisant partie des 36 points vitaux mentionnés dans de nombreux textes médicaux anciens.

Le point d'acupuncture Fengchi joue un rôle important dans le traitement des vertiges, grâce à ses propriétés sédatives, apaisantes, décongestionnantes pour les oreilles et le regard, et stimulantes pour les fonctions cérébrales. Fengchi aide les patients à retrouver l'équilibre, soutient le traitement des troubles vestibulaires et cochléaires et améliore la vue. Il est donc conseillé de l'appliquer immédiatement en cas de vertiges.

Emplacement des points d'acupuncture :Écartez les doigts des deux mains, placez vos paumes en coupe sur vos oreilles, les pouces pointant vers le bas, puis utilisez vos pouces pour caresser l'os occipital où vous trouverez une dépression entre les deux muscles saillants à l'arrière de votre cou.

Comment pratiquer l'acupression :Massez les points d'acupuncture du bout des doigts en effectuant des mouvements circulaires, dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, pendant 3 minutes. Répétez l'opération 3 à 4 fois par jour.

2.4. Point d'acupuncture de Taichong

Situé sur le pied, ce point d'acupuncture, bien que n'ayant pas d'effet local, a un effet systémique efficace pour traiter les vertiges chez les patients.

D'après certains documents sur les effets des points d'acupuncture transmis jusqu'à nos jours, le point Taichong est réputé traiter de nombreuses affections. Grâce à ses propriétés de dissipation du vent du foie, d'équilibrage du foie et d'élimination du feu du foie, il est utilisé en complément des traitements administrés aux patients souffrant de colère et de frustration, facteurs aggravant leurs vertiges.

Emplacement des points d'acupuncture :Sur le dos du pied, repérez l'espace entre le premier et le deuxième orteil, et mesurez 1,5 cun vers le haut à partir de là.

Comment pratiquer l'acupression :Massez le point d'acupuncture avec votre doigt en effectuant des mouvements circulaires dans le sens inverse des aiguilles d'une montre pendant 3 minutes. Répétez l'opération 3 à 4 fois par jour.

De plus, les patients doivent adopter un mode de vie sain comprenant une alimentation équilibrée, du repos, de la détente et de l'exercice physique. Il est important d'éviter le surmenage, l'épuisement physique et le stress prolongé.

Veuillez noter que les techniques de massage et d'acupression décrites dans cet article sont réservées aux patients souffrant actuellement de vertiges. Pour tout autre traitement, veuillez consulter un médecin.

Les vertiges sont un symptôme de nombreuses maladies différentes ; par conséquent, lorsqu'ils en souffrent, les patients doivent être examinés et conseillés par un médecin, en évitant l'automédication qui peut entraîner des complications dangereuses.