5 secrets pour un visage radieux

Buvez suffisamment d'eau

La quantité d'eau nécessaire chaque jour est d'environ 1 à 2 litres, mais cela varie également en fonction du mode de vie, en fonction de la nature de l'occupation de chacun... Si vous faites régulièrement de l'exercice, 2 litres d'eau par jour ne suffisent pas, vous avez besoin de 3 à 4 litres par jour.

Gardez un verre d'eau à portée de main pour vous rappeler de « boire de l'eau », car ce n'est pas toujours un réflexe. Une fois que vous aurez pris l'habitude de boire de l'eau, vous remarquerez progressivement que votre peau devient plus lisse et plus fraîche. Vos efforts seront largement récompensés !

Utilisez une crème hydratante appropriée

Pour maintenir une peau hydratée, il est important de connaître votre type de peau : sèche, grasse, allergique aux cosmétiques… Parfois, l’utilisation d’une crème inadaptée peut provoquer des allergies cutanées, une peau foncée, des taches de rousseur… Il est donc préférable de consulter un dermatologue ou un institut de beauté pour obtenir des conseils adaptés. Quel type de crème utiliser ?

Utilisez un écran solaire

Lorsqu’elles sortent, les femmes utilisent souvent de la crème solaire pour protéger leur peau, surtout à midi.

Il est important de choisir une crème solaire adaptée à votre peau et à votre visage. Appliquez-la après votre crème de jour, quelle que soit la saison !

Sur les cosmétiques, la mention « FPS » (facteur de protection solaire) indique le nombre moyen d'heures pendant lesquelles la peau est protégée des rayons UVB par la crème solaire. L'indice le plus bas est de 15 et le plus élevé de 100.

- Crème solaire naturelle

L'utilisation de cette crème solaire naturelle réduit les effets des radicaux libres, la sécheresse cutanée causée par les toxines et les déséquilibres sébo-lipidiques. De plus, grâce à ses propriétés réparatrices et antibactériennes, elle prévient la formation de cellules mortes et protège des effets nocifs du soleil et des rayons ultraviolets.

Les ingrédients des crèmes solaires naturelles contiennent souvent de l’oxyde de zinc, qui protège contre les effets nocifs du soleil et réduit les dommages aux cellules de la peau.

Le miel est reconnu comme un « cosmétique » naturel grâce à ses propriétés hydratantes et antioxydantes. Une fois absorbé, il hydrate et équilibre le pH de la peau. L'huile de coco et l'aloe vera contribuent à maintenir l'hydratation de la peau. Leur association crée un écran solaire naturel adapté à tous les types de peau !

Ingrédients : 1 tasse de noix de coco solide (200 g), 2 cuillères à soupe de cire d'abeille (30 g), 2 capsules de vitamine E, 5 cuillères à café d'oxyde de zinc pur (25 g), 4 cuillères à soupe de gel d'aloe vera (60 g), 1 cuillère à soupe d'extrait de pépins de pamplemousse (10 ml).

Mettre la noix de coco dans un bol résistant à la chaleur, cuire quelques minutes pour la faire fondre, ajouter la cire d'abeille et bien mélanger. Laisser refroidir, ajouter la vitamine E, continuer à ajouter le gel d'aloe vera et l'oxyde de zinc, et bien mélanger avant d'ajouter l'extrait de pépins de pamplemousse.

Une fois le mélange homogène, prélevez une petite quantité (environ la taille d'un doigt) et appliquez-la uniformément sur la zone à protéger. Appliquez deux fois par jour si vous êtes fréquemment exposé au soleil.

Démaquillants

De nombreux démaquillants disponibles sur le marché peuvent être nocifs pour la peau. Évitez absolument les démaquillants à base d'alcool. Privilégiez les huiles ou les nettoyants visage pour vous démaquiller. Il est important de se démaquiller quotidiennement, car non seulement le démaquillage assèche et déshydrate la peau, mais il favorise également le vieillissement prématuré des cellules.

- L'huile naturelle aide à démaquiller

L'huile de ricin aide à nettoyer parfaitement votre visage, en éliminant la saleté et les restes de maquillage.

Ingrédients : 1 cuillère à café d’huile d’amande douce (5 g), 1 cuillère à café d’huile de ricin (5 g). Bien mélanger les deux huiles. Appliquer uniformément sur le visage et masser délicatement. Lavez votre visage à l’eau tiède et séchez-le avec une serviette douce. À faire tous les soirs. Après quelques semaines, vous sentirez votre peau lisse et jeune.

Masque hydratant

L'une des meilleures façons d'hydrater sa peau en été est d'utiliser un masque tous les 15 jours. Vous pouvez le fabriquer vous-même ou l'acheter au supermarché ! Les masques naturels vous aideront à paraître plus jeune et à avoir une peau lisse… sans effets secondaires !

- Types de masques naturels

+ Masque à l'avoine

Les masques à l'avoine sont non seulement bons pour le visage, mais aussi pour les cheveux. L'avoine exfolie, tout comme le miel.

Les ingrédients comprennent ½ tasse d'eau, 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine, 1 cuillère à café de miel, 1 glaçon.

Dans un bol, mélanger l'eau, le miel et les flocons d'avoine (vous pouvez utiliser un mixeur). Appliquer le mélange uniformément sur le visage, laisser poser environ 10 minutes, puis rincer à l'eau tiède. Appliquer ensuite des glaçons sur le visage pour resserrer les pores.

+ Masque à la tomate

Les tomates sont d’excellents aliments blanchissants et antibactériens.

Si les tomates sont mûres, écrasez-les à la main ; si elles sont vertes, écrasez-les à la cuillère ou au mixeur. Appliquez-les directement sur votre visage, laissez agir 5 minutes, puis rincez à l'eau froide. Avec ce masque, vous aurez un teint radieux instantanément !

+ Masque au yaourt

Le masque au yaourt convient parfaitement aux peaux sèches présentant de nombreuses taches brunes.

Ingrédients : 100 grammes de yaourt nature. Placer le yaourt au réfrigérateur 1 heure avant utilisation. Battre le yaourt froid dans un saladier pendant environ 1 minute. Appliquer sur le visage et le cou (tant que le yaourt est encore froid). Laisser agir 5 minutes environ, puis rincer à l’eau froide. Pour une peau éclatante et fraîche, conserver le yaourt au frais.

+ Masque banane, yaourt et miel

Les bananes sont considérées comme l’un des meilleurs hydratants naturels.

Ingrédients : 1 banane pelée, 2 cuillères à soupe de yaourt, 1 cuillère à soupe de miel.

Écrasez la banane, ajoutez le yaourt et le miel, puis battez le mélange. Lavez votre visage, appliquez délicatement sur la peau à hydrater, laissez agir environ 5 minutes, puis rincez à l'eau froide.

Ce que je veux vous dire, c'est que vous devriez prendre soin de votre visage. Quand on est jeune, les « défauts » peuvent être cachés, mais avec les années, ils deviennent de plus en plus évidents : taches brunes, pattes d'oie et teint irrégulier… Alors, prenez soin de votre visage dès que possible et aussi souvent que possible !