5 tests indispensables à 50 ans
Les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, l’hypertension artérielle et les problèmes de santé mentale sont les principales causes de décès chez les personnes de plus de 40 ans. Voici cinq tests essentiels.
scintigraphie coronaire calcique
Scanner pour vérifier le calcium des artères coronaires
Selon les médecins, les hommes de plus de 45 ans ayant des antécédents familiaux de maladie cardiaque, d'obésité, d'hypertension artérielle et de maladie cardiovasculaire devraient passer un scanner pour vérifier le score calcique coronaire, la plaque d'athérosclérose, le cholestérol et le tissu cicatriciel des artères entourant le cœur. Le score calcique coronaire est l'un des meilleurs signes prédictifs d'une future maladie cardiaque.
Le score calcique coronaire est un signe avant-coureur important de maladie coronarienne, principale cause de crise cardiaque. Il indique si vous êtes susceptible de subir un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque dans les 10 ans.
Les experts recommandent aux hommes de plus de 40 ans et aux femmes de plus de 50 ans de subir une coronarographie pour détecter les signes de mauvais état cardiaque avant qu’ils ne deviennent graves.
Test de buvabilité
Selon le Conseil de recherche médicale et de santé de Nouvelle-Zélande, si vous buvez plus de deux fois la quantité standard (285 ml de bière, 100 ml de vin ou 30 ml de spiritueux) lors de journées normales et plus de quatre fois lors d'occasions spéciales, votre risque de maladie cardiaque et d'autres dommages est très élevé.
Selon une étude du professeur Peter Miller, chercheur à l'université Deakin, les gens boivent souvent à la maison avant de sortir et sont deux fois plus susceptibles de tomber malades que ceux qui ne boivent pas d'abord à la maison.
Vérifiez la tête
La dépression et l'anxiété sont des problèmes majeurs, explique le Dr Brian Graetz, directeur de recherche pour les enfants et les adolescents chez BeyoundBlue. Il recommande de répondre au K10, un test de 10 questions qui demande aux participants comment ils se sentent : anxiété, dépression, désespoir, fatigue, etc., sur une période de quatre semaines. Les personnes qui ressentent fréquemment ces sentiments présentent un risque accru.
Vérifier la tension artérielle
La pression artérielle normale est inférieure à 120/80 mmHg
L'hypertension artérielle peut entraîner une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou une insuffisance cardiaque. C'est une maladie très dangereuse car elle ne présente aucun symptôme. La seule façon de contrôler sa tension artérielle est de faire des bilans de santé réguliers. Une tension artérielle normale est inférieure à 120/80 mmHg, tandis qu'une tension artérielle élevée est supérieure à 140/90 mmHg.
Vérifier le cholestérol
Selon la New Zealand Heart Foundation, les personnes de plus de 40 ans devraient faire vérifier leur taux de cholestérol tous les cinq ans, et tous les deux ans pour celles ayant des antécédents familiaux de maladie cardiaque.
Une analyse sanguine mesure les taux de « mauvais » cholestérol (LDL) et de « bon » cholestérol (HDL) ; en règle générale, le cholestérol total est inférieur à 4, le HDL inférieur à 1, le LDL inférieur à 2 et les triglycérides inférieurs à 2. Un taux de cholestérol sanguin trop élevé peut entraîner une accumulation de graisse dans les artères et provoquer des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.
Selon la connaissance - NT
