6 conséquences d'une perte de poids rapide chez les femmes

Lam Tung - Le Hoa• DNUM_BIZADZCABJ 10:48

(Baonghean.vn) - Une perte de poids inadéquate peut avoir de graves conséquences sur la santé et la silhouette des femmes. Voici les conséquences d'une perte de poids inadéquate auxquelles les femmes devraient prêter attention afin de bénéficier de méthodes de prévention efficaces.

Một tác dụng phụ thường gặp của việc giảm cân nhanh chính là sỏi mật. Nguyên nhân là do sự tích tụ của cholesterol hình thành trong túi mật. Giảm cân là cách tốt để giảm thiểu tình trạng này, tuy nhiên nếu cố gắng ép quá nhanh, cách này lại có thể gây tác dụng ngược khi thúc đẩy quá trình hình thành cholesterol nhanh hơn.

Les calculs biliaires sont un effet secondaire fréquent d'une perte de poids rapide. Ils sont causés par une accumulation de cholestérol dans la vésicule biliaire. Perdre du poids est un bon moyen de réduire ce problème, mais une perte de poids trop rapide peut avoir l'effet inverse en accélérant la formation de cholestérol.

Khi cân nặng của bạn giảm quá nhanh, không chỉ riêng chất béo bị đào thải mà còn làm mất đi các bó cơ cần thiết cho cơ thể. Điều này dẫn đến làm chậm quá trình trao đổi chất và rất có hại cho sức khỏe của bạn.

Lorsque vous perdez du poids trop rapidement, vous perdez non seulement de la graisse, mais aussi de la masse musculaire essentielle à votre corps. Cela ralentit votre métabolisme et est très nocif pour votre santé.

Nếu thừa cân thường liên quan đến chứng bệnh béo phì, giảm cân nhanh là một yếu tố gây ra các vấn đề về gan. Sự thay đổi đột ngột hàm lượng axit béo của cơ thể chính là nguyên nhân gây ra điều này.

Bien que le surpoids soit souvent associé à l'obésité, une perte de poids rapide est un facteur de problèmes hépatiques. Ces problèmes sont causés par une variation soudaine des taux d'acides gras dans l'organisme.

Vấn đề thường gặp nhất của quá trình giảm cân quá nhanh là da bị chảy xệ ở vùng bụng, tay và chân. Nguyên nhân là do da mất tính đàn hồi và không có khả năng co giãn với phần còn lại của cơ thể.

Le problème le plus courant lié à une perte de poids rapide est le relâchement cutané du ventre, des bras et des jambes. Cela est dû à la perte d'élasticité de la peau, qui ne peut plus s'étirer avec le reste du corps.

Ngoài việc mất nước, giảm cân nhanh cũng khiến cơ thể giảm nhanh lượng protein, khoáng chất và vitamin. Điều này không những ảnh hưởng đến da như đã nói ở trên mà còn khiến tóc yếu đi. Việc rụng gãy tóc sẽ xảy ra liên tục trong quá trình giảm cân cấp tốc đó.

Outre la déshydratation, une perte de poids rapide entraîne également une perte rapide de protéines, de minéraux et de vitamines. Cela affecte non seulement la peau, comme mentionné précédemment, mais fragilise également les cheveux. La chute de cheveux est constante pendant ce processus de perte de poids rapide.

- Phân tích của viện dinh dưỡng Torronto, Canada chỉ ra rằng việc giảm cân nhanh ảnh hưởng rất nhiều đến các cơ quan cảm giác đặc biệt là vị và khứu giác. Nguyên nhân là vì sự kiềm hãm lâu ngày của hai loại cơ quan này để tránh nạp thức ăn đồng thời dẫn đến việc suy giảm chức năng của chính chúng. - Việc buộc cơ thể giảm cân quá nhanh cũng ảnh hưởng đến quá trình lưu thông đưa máu lên não. Khi đó, hoạt động của não mà đặc biệt là các nơ ron thần kinh ghi nhớ sẽ bị yếu đi. Đương nhiên, người giảm cân nhanh sẽ có thể bị suy giảm trí nhớ.

Une analyse réalisée par l'Institut de nutrition de Toronto, au Canada, montre qu'une perte de poids rapide affecte considérablement les organes sensoriels, notamment le goût et l'odorat. En effet, l'inhibition prolongée de ces deux organes, qui cherchent à éviter de manger, entraîne également un déclin de leurs fonctions.

- Forcer le corps à perdre du poids trop rapidement affecte également la circulation sanguine vers le cerveau. L'activité cérébrale, en particulier celle des neurones de la mémoire, est alors affaiblie. Bien sûr, les personnes qui perdent du poids rapidement peuvent souffrir de pertes de mémoire.