7 remèdes naturels contre les maladies courantes

Le massage avec de l'alcool peut soulager les maux de dos et boire du jus d'ail avec du miel pour se débarrasser des maux de tête.

Appliquez de la glace sur votre tête pendant 15 minutes pour soulager les maux de tête.

1. Maux de dos

- Essayez la thérapie par le chaud et le froid : enveloppez des objets chauds ou froids et appliquez-les sur la zone douloureuse pendant environ 20 minutes. Pour la thérapie par le froid, vous pouvez utiliser une poche de glace enveloppée dans une serviette.

- Faites-vous masser le dos avec de l'alcool. Avant de commencer, nettoyez la peau de votre dos, aspergez-la d'un peu d'alcool et massez doucement.

- Vous pouvez également masser avec de l'huile de bois de santal, qui est très populaire et a un effet relaxant.

- Faites bouillir un litre d'eau avec 1/4 de litre de vinaigre, ajoutez 2 cuillères à soupe de feuilles de romarin pendant 5 minutes, puis utilisez une serviette imbibée de cette eau et placez-la sur la zone douloureuse.

Dormez en position fœtale, en cambrant le dos et en plaçant un oreiller entre vos genoux. Si vous dormez sur le dos, placez un oreiller sous vos genoux.

- En sortant du lit, allongez-vous d'abord sur le ventre, puis posez vos pieds au sol et redressez-vous en position assise. Ainsi, vous éviterez de trop appuyer sur votre dos.

2. Maux de tête

- Allongez-vous et appliquez une poche de glace sur la zone douloureuse pendant environ 15 minutes.

Mélangez le jus d'une gousse d'ail avec une cuillère à soupe de miel et buvez-le. Cette recette soulage rapidement la douleur et a un effet bénéfique sur le cerveau.

- Placez 2 tranches de pomme de terre sur vos tempes pendant environ 30 minutes.

La tisane à la menthe poivrée a également un puissant effet relaxant et est souvent utilisée pour soulager la douleur. La tisane à la camomille peut également réduire la douleur et l'inconfort.

- Essayez de vous détendre et de masser votre tête pendant un moment, en utilisant vos doigts pour faire des mouvements circulaires.

3. Congestion nasale

- Faites bouillir des feuilles d'eucalyptus et inspirez profondément. La vapeur dégagera rapidement votre nez bouché.

- Essayez d'associer les vertus curatives des feuilles de laurier, de la sauge et de la cannelle. Laissez infuser ces herbes dans de l'eau chaude pendant 5 à 10 minutes et leurs parfums vous aideront à dégager votre nez.

- Mélangez un verre d'eau, 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre et 2 cuillères à soupe de miel et laissez reposer 3 minutes avant de boire.

4. Dermatite

- Faites cuire 500 g de flocons d'avoine avec un litre d'eau puis appliquez cette bouillie d'avoine sur la zone de peau à traiter.

- Mélangez de la levure avec du lait, du yaourt ou du jus de fruits pour créer un nettoyant naturel pour la peau qui vous aidera à lutter contre la dermatite.

- Appliquez de l'eau de basilic bouillie refroidie sur la zone de peau enflammée, cette méthode aide à réduire les démangeaisons et les irritations cutanées.

- Mettez quelques gouttes d'huile d'arbre à thé sur une éponge et tamponnez-la doucement sur la zone de peau affectée.

5. Constipation

- Manger des flocons d’avoine biologiques mélangés à du jus de citron peut aider à soulager la constipation.

Pour soulager la constipation, massez quotidiennement votre abdomen avec de l'huile d'olive. Frottez vos mains dans le sens des aiguilles d'une montre.

- Mangez des pommes pelées en cas de constipation. Une fois votre corps rétabli, vous pourrez manger des pommes avec la peau.

- Boire du jus d’orange et de kiwi le matin avant de manger fournira suffisamment de fibres pour stimuler la digestion et réduire la constipation.

6. Maux d'estomac, indigestion, brûlures d'estomac

- Boire du thé à la camomille aide à détendre les muscles abdominaux et à soulager la douleur.

- Manger de la soupe au poulet a également pour effet d'apaiser la douleur, cependant, vous devez retirer la graisse de la soupe et ajouter un peu de jus de citron.

- Appliquer une compresse chaude sur l'abdomen pendant environ 15 minutes.

- Faites bouillir une cuillère à soupe de cannelle, d'anis étoilé, de menthe, de basilic avec 1/2 litre d'eau pendant 10 minutes, puis toutes les 30 minutes, buvez une petite tasse de cette eau pour réduire l'inconfort.

Le jus de citron et le bicarbonate de soude sont des antiacides naturels qui soulagent efficacement les brûlures d'estomac. Mélangez une cuillère à café de bicarbonate de soude avec un peu de jus de citron dans un demi-verre d'eau et buvez lentement.

7. Toux, rhumes et grippe

- Boire du jus d’orange au petit-déjeuner tous les jours est un excellent moyen de réduire votre risque de rhume et de grippe.

- L'eucalyptus a des propriétés antiseptiques, antivirales et très aromatiques, il aide donc à apaiser la toux et à traiter la bronchite.

Mélangez 2 tasses de jus de citron avec 7 cuillères à soupe de miel, laissez mijoter environ une heure et laissez refroidir. Buvez 2 cuillères à soupe de ce sirop toutes les heures le premier jour. Le deuxième jour, buvez une cuillère toutes les 3 heures.

- Mangez un bol de soupe chaude chaque jour en cas de grippe. Ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires peuvent soulager les maux de gorge et atténuer les symptômes de la grippe.

Selon ngoisao.net