Que font les 7 femmes qui réussissent le plus au monde la nuit ?

Que faites-vous avant de vous coucher ? Voyez si vous pouvez apprendre de ces femmes belles et accomplies.

1. Arianna Huffington, rédactrice en chef du Huffington Post

Ce n'est un secret pour personne : la rédactrice en chef du Huffington Post accorde une grande importance au sommeil. Elle publie même un livre intitulé « La Révolution du sommeil » en avril. « Je me suis endormie à mon bureau. Je me suis blessée à la pommette. J'ai même eu cinq points de suture à l'œil droit. J'ai donc décidé de me réapproprier la valeur du sommeil », a-t-elle confié dans un discours en 2010.

Pour prendre soin de son sommeil, elle veille à ce que sa chambre soit exempte d'écrans. Avant d'aller se coucher, elle laisse tous ses appareils électroniques dehors et lit un livre pour s'endormir progressivement. Elle considère le sommeil comme un enjeu important pour les femmes : « Nous devons dormir le plus confortablement possible. »

2. Lauren Conrad, créatrice - entrepreneuse

La créatrice, blogueuse et entrepreneuse Lauren Conrad partage des informations sur la mode, la cuisine et les loisirs, et inspire ceux qui souhaitent développer leur carrière tout en maintenant un équilibre de vie. Sur son site web, elle insiste beaucoup sur l'importance de prendre du temps pour soi et d'avoir une liste de choses à faire à portée de main.

3. Gwyneth Paltrow, actrice - femme d'affaires

Femme de famille, actrice, femme d'affaires prospère, auteure de livres de cuisine et bien d'autres activités, vous voulez savoir comment elle s'y prend ? Gwyneth Paltrow passe souvent beaucoup de temps dans un bain relaxant le soir, pour clore une journée bien remplie. « J'utilise des sels de bain tous les soirs pour me détendre », a-t-elle confié au magazine Elle. « Pour les points sensibles, j'utilise beaucoup d'huiles essentielles. » Massage et bain sont pour elle la solution idéale après une journée bien remplie.

4. Lena Dunham, écrivaine et actrice

Une femme de notre génération, Lena Dunham, a confié au Huffington Post qu'elle gardait une pile de livres près de son lit. « Tous sont en cours », a-t-elle admis. On y trouve des livres comme l'autobiographie de Diane Keaton et ceux de Mary Gaitskill.

5. Hannah Bronfman, mannequin, DJ, fondatrice de HBFit

« Tous les soirs, je n'ai rien à faire, je cuisine », explique Hannah. « J'ai beaucoup de chance de pouvoir animer différents événements, qui ont lieu de 18 h à 22 h. Je peux ainsi profiter des soirées, puis rentrer chez moi préparer le dîner ou aller au restaurant et me coucher. »

6. Jaime King, actrice - mannequin

Actrice, mannequin et mère, Jaime King admet avoir l'habitude de jongler avec plusieurs tâches. Elle consacre donc souvent ses soirées à prendre soin de sa santé et de sa beauté. Après avoir couché ses enfants, elle confie à Into the Gloss : « Lavez-vous toujours le visage avant d'aller au lit, que vous le vouliez ou non. Ne soyez pas paresseux. Peu importe ce que vous avez fait cette nuit-là, du moment que vous vous lavez le visage. » Elle prend cette habitude très au sérieux.

7. Vera Wang, créatrice de mode

La créatrice de mode Vera Wang explique que son secret pour lutter contre le stress est simple : décorer sa chambre en pensant à la détente. « Ma chambre est mon royaume, mon sanctuaire. C'est là que je peux laisser libre cours à ma créativité, du moins en matière d'idées. »

Selon Phunutoday