8 conseils pour éviter le mal des transports en rentrant chez soi pour le Têt
(Baonghean.vn) - Le mal des transports n'est pas une maladie terrible, mais si vous en souffrez, vous serez extrêmement mal à l'aise. Il limite vos mouvements, vous rend inconfortable sur les longs trajets et vous fait même craindre de vous approcher de la voiture. Alors, pour prévenir le mal des transports, en plus de bien choisir votre siège et de regarder au loin, essayez l'une des méthodes suivantes pour améliorer la situation.
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| 1. Appuyez sur le point Neiguan : En cas de mal des transports, vous pouvez appuyer sur le point Neiguan avec votre pouce. Comment déterminer le point : Utilisez les trois majeurs ensemble, placez-les du poignet vers le haut du bras. Le point se situe au milieu du tendon de l'avant-bras, près du poignet. Mesurez et marquez la position correcte pour que la pression soit efficace. Photo : Internet |
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| 2. Sucer de la réglisse est très efficace contre le mal des transports. Apportez quelques morceaux de réglisse à sucer. Photo : Internet |
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| 3. Manger des bonbons au tamarin peut non seulement soulager les nausées, mais aussi vous aider à vous distraire, vous évitant ainsi de penser au mal des transports. Photo : Internet |
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| 4. Vinaigre et eau tiède : Ajoutez 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre et 1 cuillère à soupe de miel à 250 ml d’eau tiède. Remuez bien et buvez une gorgée une heure et demie avant de monter en voiture. Cela apaisera votre estomac et contrôlera les nausées. Si vous avez récemment souffert du mal des transports, vous pouvez vous rincer la bouche avec 1 cuillère à café de vinaigre de cidre diluée dans 120 ml d’eau pour dégager votre haleine et éviter de nouveaux vomissements. Photo : Internet |
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| 5. Les feuilles de bétel réchauffent la région du nombril. Environ 15 minutes avant de monter dans le train ou la voiture, utilisez 3 ou 4 feuilles de bétel, déchirez-les légèrement et collez-les sur le nombril. Tapissez-les d'un morceau de gaze ou d'un mouchoir, puis fixez-les avec du ruban adhésif ou une serviette. Vous pouvez aussi tenir 1 ou 2 feuilles dans votre main et les sentir de temps en temps pour masquer l'odeur d'essence et vous protéger du vent, afin de ne pas vous fatiguer ni d'avoir le mal des transports. Photo : Internet |
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| 6. Gingembre : Gardez un morceau de gingembre à portée de main. En cas de besoin, placez-le juste sous votre nez pour que l’odeur âcre pénètre dans votre nez, ou utilisez du ruban adhésif pour coller le morceau de gingembre au-dessus de votre nombril, ce qui contribue également à prévenir le mal des transports. 30 minutes avant le départ, buvez une tasse d’eau tiède mélangée à du gingembre. Des études montrent qu’1 g de gingembre séché a des effets antinauséeux comparables à ceux des médicaments, sans provoquer d’effets secondaires. Photo : Internet |
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| 7. Écorces fraîches d'orange, de mandarine et de citron : Avant et pendant le trajet en voiture, pelez-les, pressez-les pour libérer les huiles essentielles aromatiques, puis inhalez. Les huiles essentielles contenues dans les écorces de mandarine vous aident à retrouver la vigilance nécessaire et à surmonter le mal des transports. Photo : Internet |
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| 8. Pain : Nombreux sont ceux qui font preuve de créativité en voyage en train ou en voiture, utilisant du pain comme masque anti-mal des transports. Vous pouvez aussi grignoter du pain pour prévenir les nausées. N'oubliez pas que le facteur psychologique est primordial pour prévenir le mal des transports : tant que vous vous sentez en sécurité, vous avez gagné. Photo : Internet |
