Remède à l'ail et au citron pour aider à se débarrasser de la graisse du ventre
En plus de l’exercice, un moyen de vous aider à vous débarrasser de la graisse du ventre le plus rapidement possible est d’utiliser de l’ail et du citron.
De nos jours, la graisse abdominale est devenue un fléau pour beaucoup et l'ennemi juré de tous, hommes et femmes confondus. Non seulement elle affecte l'apparence et l'esthétique, mais elle est aussi source d'hypertension artérielle, de diabète et de maladies cardiovasculaires.
Il existe de nombreuses façons de perdre du ventre, mais toutes n'apportent pas les résultats escomptés. Les experts en santé et en nutrition s'accordent à dire qu'une alimentation équilibrée et une activité physique régulière sont les meilleures solutions pour se débarrasser de la graisse abdominale. Cependant, pour vous aider à vous en débarrasser rapidement, optez pour l'ail et le citron.
Bienfaits de l'ail
L'ail contient de l'allicine, un ingrédient actif bénéfique pour les maladies cardiovasculaires et réduisant le taux de cholestérol. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires et diurétiques qui favorisent l'élimination des toxines de l'organisme. L'ail est également riche en antioxydants, qui contribuent à prévenir l'oxydation cellulaire et les troubles associés au vieillissement prématuré.
Les bienfaits du citron
Le citron est considéré comme une plante médicinale, utilisée depuis l'Antiquité. Il a des effets détoxifiants et facilite la digestion. Il purifie le sang et réduit l'excès de graisse. Les antioxydants préviennent l'accumulation de graisse dans l'abdomen et les vaisseaux sanguins. Le jus de citron contient également une fibre appelée pectine, qui contribue à limiter l'appétit et les troubles digestifs.
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| Le remède à l’ail et au citron n’est pas un remède « miracle », c’est juste une des mesures complémentaires, l’important est d’avoir une alimentation raisonnable et équilibrée et un programme d’exercice quotidien. |
Remède à l'ail et au citron pour se débarrasser de la graisse du ventre
Le remède à l'ail et au citron n'est pas un remède miracle, mais simplement une mesure complémentaire. L'important est d'avoir une alimentation équilibrée et un programme d'exercice quotidien. De plus, son efficacité dépend du métabolisme de chacun. Cependant, en contrôlant votre apport calorique quotidien et en augmentant votre dépense énergétique, vous constaterez un changement significatif en quelques semaines seulement.
Ingrédients : 2 gousses d'ail, 2 citrons, 1,5 litre d'eau.
Préparation : Peler l’ail et l’écraser. Couper le citron en fines rondelles (en conservant la peau). Ajouter de l’eau dans la casserole avec l’ail et le citron, faire bouillir 15 minutes, puis filtrer. Se conserve à température ambiante ou au réfrigérateur. Si vous préférez ne pas faire bouillir, vous pouvez mettre tous les ingrédients dans un bocal et laisser macérer 24 heures.
Utiliser 3 fois par jour et utiliser en continu pendant 3 jours pour détoxifier le corps, reposer pendant 1 semaine puis continuer à nouveau.
Lors de son utilisation, il peut provoquer une gêne en raison de son goût amer, donc pour le rendre plus facile à boire, vous pouvez ajouter 1 cuillère à café de miel.
Selon Zing.vn
