Comment protéger votre peau lorsque vous êtes assis longtemps devant l'ordinateur la nuit
Si vous devez souvent « être ami » avec l’ordinateur la nuit, n’oubliez pas les conseils de protection de la peau suivants.
L’acné et les rides de la peau ne sont pas seulement le résultat du soleil, d’un environnement pollué ou d’une mauvaise alimentation, mais également d’habitudes de travail malsaines.
Pour les personnes actives, passer de longues heures devant l'ordinateur chaque nuit est inévitable, ce qui aggrave l'apparence de la peau. Par conséquent, si vous ne voulez pas avoir l'air d'une vieille dame avant 30 ans, suivez ces conseils de protection cutanée !
Complétez les aliments riches en vitamines A et CSous l'influence des radiations des ordinateurs, votre peau risque de vieillir à une vitesse vertigineuse. Sans une alimentation équilibrée pour protéger votre peau de l'intérieur, vous verrez apparaître de l'acné et des rides sur votre visage.
En consommant des aliments riches en vitamines A et C, comme les patates douces, les carottes, la pastèque, la papaye, les oranges, les fraises, les mangues et les avocats, vous pouvez prévenir les effets néfastes des radiations informatiques. Ces deux types de vitamines sont réputés pour leur capacité à lutter efficacement contre le vieillissement, à restaurer et à améliorer les maladies de la peau.
Un autre effet négatif non négligeable des radiations informatiques est la sécheresse cutanée. Lorsque la peau est sèche, les glandes sébacées augmentent leur activité, ce qui rend le visage brillant en raison d'une sécrétion excessive de sébum, dépassant le niveau autorisé.
C'est également l'une des principales causes d'acné et d'acné cachée sur le visage. Par conséquent, n'oubliez pas de boire suffisamment de 2 litres d'eau par jour pour créer une couche protectrice invisible sur la peau contre les effets nocifs de l'ordinateur.
Des études ont montré que les claviers d’ordinateur contiennent des centaines de fois plus de bactéries que les toilettes, en particulier des bactéries responsables de maladies de peau.
Nous, les filles, avons souvent l’habitude de toucher notre visage et de gratter nos boutons lorsque nous utilisons l’ordinateur, sans savoir que c’est une habitude extrêmement dangereuse pour la santé de notre peau.
La raison est que cette habitude crée involontairement des conditions pour que de vilaines bactéries entrent en contact et provoquent des maladies sur le visage telles que l'acné, les boutons, les points noirs... Par conséquent, essayez de limiter autant que possible le contact avec votre visage !
Pour protéger votre peau de l'acné, n'oubliez jamais de vous laver le visage après avoir utilisé l'ordinateur. En effet, l'ordinateur attire la poussière et les bactéries, exposant votre peau à ces particules difficiles à détecter à l'œil nu.
Si vous vous précipitez au lit juste après avoir utilisé l'ordinateur sans vous laver le visage, ils auront le temps toute la nuit de pénétrer profondément dans l'épiderme, créant des boutons gonflés et enflammés.
Se laver le visage peut réduire jusqu'à 70 % des effets des radiations, de la poussière et des bactéries causées par les ordinateurs. Alors, n'oubliez pas de le faire avant d'aller vous coucher !
Vous pouvez créer une barrière protectrice temporaire pour votre peau lorsque vous utilisez l'ordinateur en appliquant une fine couche de crème hydratante sur votre visage et votre cou. Cette crème augmentera la résistance de votre peau, limitera l'absorption des radiations et contribuera à la nourrir.
Avec de tels effets, l'application d'une couche de crème hydratante vous aidera indirectement à améliorer le vieillissement cutané « caché » qui se produit chaque minute, chaque heure lorsque vous utilisez l'ordinateur toute la nuit.
