Le céleri a une odeur piquante caractéristique, mais ce légume présente de nombreux bienfaits pour la santé, vous devriez donc l'ajouter à votre alimentation quotidienne.
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| Perdez du poids plus rapidement :Le céleri est riche en nutriments, faible en calories et riche en eau, ce qui en fait l’aliment idéal pour perdre du poids. |
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| Abaisser la tension artérielle :Selon des recherches, le céleri contient des phtalides, un composé qui améliore la circulation sanguine jusqu'à 14 %. De plus, le céleri réduit le stress et contribue également à abaisser la tension artérielle. |
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| Améliorer la vie sexuelle :Selon les résultats de recherches, la mastication du céleri libère de l'androsténone et de l'androstanol. Ces hormones sexuelles augmentent l'excitation et le désir sexuel. |
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| Réduire l’acidité dans le corps :Manger du céleri tous les soirs aidera à équilibrer le niveau de pH - alcalin donc à réduire l'acide dans le corps. |
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| Améliorer la digestion :Le céleri est riche en eau et en fibres, ce qui améliore la digestion. Il aide à éliminer les toxines de l'organisme, favorisant ainsi la perte de poids et réduisant les risques de maladies. |
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| Améliorer la santé oculaire :Le céleri peut vous fournir jusqu’à 10 % de vos besoins quotidiens en vitamine A. Il contient également des phytonutriments qui aident à maintenir une vision parfaite. |
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| Réduction du stress :Le céleri contient du magnésium, reconnu pour réduire le stress. En consommer le soir calmera vos nerfs et vous aidera à mieux dormir. |
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| Anti-cancer :Selon les chercheurs, le céleri peut aider à combattre le cancer du côlon et du pancréas grâce à sa teneur en lutéoline, un antioxydant qui inhibe la croissance des cellules cancéreuses. |
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| Traitement de la goutte :La présence de substances alcalines dans le céleri a pour effet de neutraliser les acides, le céleri peut donc aider à traiter les maladies causées par une acidité élevée dans le sang telles que l'urée sanguine élevée, l'infection sanguine, les rhumatismes et la goutte. |
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| Soulagement de la douleur :Le céleri possède de puissantes propriétés antioxydantes qui aident à réduire l'inflammation et les douleurs articulaires. Il est très bénéfique pour les personnes souffrant d'arthrite et, selon les recherches, il pourrait également être bénéfique pour les personnes souffrant d'asthme et d'acné. |
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| Réduire le mauvais cholestérol :Le céleri contient un composé appelé butylphtalide qui réduit le mauvais cholestérol. Des recherches montrent que manger deux branches de céleri par jour peut réduire le cholestérol de 7 %. |
Selon VOV
