Préparation du festival Marathon - Rejoignez Faith dans la région de Vi et Giam 2023

Les bienfaits miraculeux du marathon

Ces dernières années, le mouvementmarathonLe marathon connaît un développement considérable au Vietnam. À Vinh, chaque matin ou en fin d'après-midi, il est facile de croiser des personnes âgées, des jeunes, des femmes et des enfants en train de courir sur la place Hô Chi Minh, dans les parcs et sur les trottoirs. L'attrait de ce sport a progressivement gagné les cadres, les fonctionnaires et les personnes travaillant souvent au bureau. La plupart des participants au marathon ont la même idée : se détendre après une journée de travail, réduire leur stress et améliorer leur condition physique. Une pratique régulière et planifiée améliore significativement la santé des coureurs, limitant ainsi certaines maladies cardiovasculaires et prévenant l'obésité et les maladies métaboliques telles que le diabète, l'hypertension artérielle et l'athérosclérose.

Mme Thu Phuong, qui travaille au journal Nghe An, s'est intéressée aux marathons grâce à leurs bienfaits miraculeux. « Il y a trois ans, je ne marchais que 300 mètres environ et j'avais des vertiges. J'avais toujours peur de prendre du poids et de vieillir prématurément. J'ai essayé de nombreux sports, mais en me mettant aux marathons, j'ai trouvé ces activités très simples, faciles à pratiquer pour ceux qui pratiquent rarement un sport et qui savent gérer leur emploi du temps. Après plus d'un an d'entraînement, ma santé s'est nettement améliorée. Je mange plus facilement sans craindre de prendre du poids. Je me sens toujours pleine d'énergie. Du coup, je travaille avec plus d'enthousiasme et d'efficacité », a déclaré Mme Thu Phuong.

Partageant le même point de vue, M. Le Thanh Binh, président du club de coureurs de Nghe An (NAR), considère lui aussi le marathon comme une activité indispensable après chaque journée de travail. « Avant, je souffrais d'obésité, d'indice de lipides sanguins, de stéatose hépatique… j'étais toujours au-dessus des limites, mais après avoir commencé le marathon, mon corps s'est affiné et les maladies qui l'accompagnaient ont disparu. Aujourd'hui, je considère le marathon comme un ami proche, une passion indispensable. »

Grâce aux nombreux avantages du marathon, ce sport a récemment attiré des milliers de participants à Nghe An. De nombreux clubs, tels que Nghe An Runners - NAR, Vinh Runner et Nghia Dan Runner, ont été créés. Ces clubs ont été créés dans le but de promouvoir et de faire connaître le marathon au plus grand nombre. Le club Nghe An Runners - NAR compte à lui seul près de 3 000 membres, d'âges et de professions variés, mais tous partagent la même passion pour la course à pied.

Mme Thu Phuong a partagé : « Au début, je m'entraînais seule, mais j'ai ensuite décidé de rejoindre deux clubs de coureurs de Nghe An – NAR et Vinh Runner. Mon adhésion à ces clubs m'a donné plus de motivation pour atteindre des objectifs plus ambitieux. De plus, en rejoignant ces organisations, j'ai acquis plus d'expérience en course à pied, ce qui m'a permis de convaincre mes proches et mes collègues de participer au marathon. »

Satisfaire vos désirs

Ces deux dernières années, la participation aux marathons est devenue une tendance, attirant un grand nombre de participants. Chaque année, des dizaines de marathons professionnels sont organisés dans des provinces comme Quang Binh, Vung Tau, Da Lat… Parmi eux, de nombreux coureurs de Nghe An ont surmonté de nombreux obstacles pour participer à ces tournois, animés par leur passion. Ainsi, la première édition du Marathon de la région de Vi Giam en 2023, organisée à Nghe An, a comblé les attentes de nombreux coureurs. Le Club des coureurs de Nghe An (NAR) a notamment enregistré près de 500 inscriptions sur toutes les distances.

M. Le Thanh Binh a déclaré : « Je suis très touché et fier d'accueillir un marathon complet dans ma ville natale. Grâce à cette course, nous souhaitons transmettre le message que les coureurs de Nghe An sont toujours ouverts aux échanges avec les coureurs de tout le pays. Nous espérons que chacun comprendra mieux le territoire et les habitants de Nghe An. »

En route pour le Marathon - Avec la foi au pays de vi et giam en 2023, de nombreux coureurs voient également cela comme une opportunité de conquérir leur propre destination.

« J'ai déjà participé à la course de 21 km, mais lors du Marathon « Ensemble avec la Foi dans la région de Vi et Giam » de 2023 à Nghe An, j'ai décidé de porter la distance à 42 km. C'est un véritable défi pour moi. Je tiens cependant à marquer les esprits pour mes 50 ans, car le tournoi se déroule dans ma ville natale, Nghe An. Je suis donc déterminée à conquérir cette distance », a déclaré Mme Thu Phuong.

Non seulement les coureurs de Nghe An attendent avec impatience le Marathon - Avec Foi dans la région de Vi et Giam en 2023, mais de nombreux athlètes professionnels voient également cela comme une opportunité d'explorer le pays de Nghe An, avec ses magnifiques paysages.

L'athlète Nguyen Trung Cuong (de Ha Tinh), qui vient de remporter la médaille d'or de l'athlétisme vietnamien aux 32e Jeux d'Asie du Sud-Est, a exprimé son enthousiasme en courant pour la première fois à Nghe An. « Bien que je participe à des compétitions internationales et internationales, c'est probablement le tournoi le plus spécial et le plus mémorable de ma carrière de coureur. Voici des photos de ma ville natale, Nghe Tinh. Participer cette fois-ci me rend à la fois heureux et fier. »

Pour bien se préparer au Marathon - Avec Foi dans la région de vi, giam en 2023, depuis plus d'un mois, les coureurs de Nghe An ont planifié leur entraînement et assuré leur nutrition, avec l'espoir d'atteindre les objectifs qu'ils se sont fixés.

M. Le Thanh Binh a déclaré : « Outre l'entraînement quotidien sur les courtes distances, nous nous efforçons chaque semaine de permettre aux coureurs de s'entraîner sur les distances auxquelles ils se sont inscrits. Nous partageons également le menu et les régimes nutritionnels nécessaires pour aider les athlètes à obtenir d'excellents résultats lors de ce tournoi. »

On peut dire que le Marathon « Ensemble avec la Foi » de la région de Vi et Giam en 2023, organisé à Nghe An, est le souhait de nombreux amateurs de course à pied. Ce tournoi promeut non seulement le mouvement d'entraînement sportif, mais permet également de promouvoir l'image de Nghe An auprès des touristes nationaux et étrangers.

La cérémonie d'ouverture du marathon « Avec foi dans la région de Vi et Giam » débutera le 19 août à 19 h 30 sur la place Hô-Chi-Minh. Auparavant, de 8 h à 8 h 30 le même jour, les athlètes s'enregistreront et recevront leurs kits de course sur la place Hô-Chi-Minh.

Le 20 août, à partir de 3 h 30, les athlètes s'affronteront sur quatre distances : 5 km, 10 km, 21 km et 42 km. La cérémonie de clôture et de remise des prix aura lieu à 9 h 30 sur la place Hô-Chi-Minh-Ville.