« Soulagez » votre mal de gorge lorsque le temps change.
(Baonghean.vn) - Lors des changements de saison, du soleil au froid et inversement, de nombreuses personnes souffrent de maux de gorge : douleurs, démangeaisons et inconfort important. Si les symptômes apparaissent, vous pouvez utiliser les ingrédients naturels suivants, faciles à trouver dans votre cuisine, pour soulager efficacement ce trouble.
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| Se gargariser avec de l'eau tiède salée soulage rapidement les maux de gorge. Mélangez une cuillère à café de sel avec environ 250 ml d'eau tiède filtrée et gargarisez-vous une fois par heure. |
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| Le thé et le miel sont réputés pour soulager rapidement les maux de gorge. Mélangez une cuillère à café de miel dans une tasse de thé et ajoutez le jus d'un demi-citron avant de boire. |
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| Mangez un mélange d'une cuillère à soupe de jus de gingembre et d'une cuillère à soupe de miel. Buvez ensuite une tasse de lait chaud ; la toux et le mal de gorge s'atténueront. |
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| Se gargariser avec de l'eau de racine de réglisse aide à soulager les maux de gorge et à traiter les ulcères. |
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| L'ail contient de l'allicine, qui aide à tuer les virus et les bactéries. Vous pouvez garder une gousse d'ail crue dans votre bouche pendant 5 à 10 minutes pour prévenir une infection. |
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| Prenez une demi-tasse d'eau chaude, ajoutez une pincée de sel. Ajoutez ensuite une demi-cuillère à café de curcuma en poudre, mélangez bien et buvez une fois par jour. À boire sans interruption pendant 3 jours. |
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| Lorsque votre gorge est irritée ou enflée, boire beaucoup d'eau aide à maintenir l'humidité de votre cavité nasale, créant ainsi une résistance aux bactéries et aux allergènes et aidant votre corps à se défendre. |
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| La vitamine C a un effet rafraîchissant et soulage donc les maux de gorge. Elle renforce également les défenses immunitaires, aidant ainsi à lutter contre les maladies. Les oranges, les citrons, les pamplemousses, les goyaves, les pommes, les mangues, les ananas et les mangoustans sont riches en vitamine C. |
