Signes que vous vieillissez prématurément même sans rides

Le temps de réaction diminue avec l'âge. Essayez ce test avec une règle de 40 cm de long. Demandez à quelqu'un de tenir la règle et de la lâcher sans prévenir, en essayant de la rattraper le plus vite possible. Répétez le test au moins trois fois, en marquant chaque fois et en comptant le résultat final.

Les personnes âgées de 20 à 30 ans devraient pouvoir saisir la règle à 25 cm. Les personnes âgées de 40 à 50 ans devraient pouvoir la saisir à 40 cm. Si vous n'y parvenez pas, cela signifie que le processus de vieillissement s'accélère.

L'un des signes les plus évidents du vieillissement prématuré est l'apparition de blessures et d'ecchymoses. Si vous êtes sujet aux blessures et aux ecchymoses qui mettent du temps à guérir, vous vieillissez probablement très vite. La peau humaine possède une incroyable capacité de régénération. Lorsque ce processus ne fonctionne pas correctement, cela signifie que le corps est en difficulté.

La perte de capacité à porter des objets lourds est également un signe de vieillissement. Si vous avez du mal à transporter une bouteille d'eau de 20 litres d'un endroit à un autre comme avant, c'est un signe de vieillissement. Les tissus musculaires perdent de leur masse avec l'âge, ce qui affecte votre force et votre endurance.

Nous savons que la vue se dégrade avec l'âge. Après 40 ans, la presbytie apparaît, c'est-à-dire une perte de la capacité à voir clairement les objets proches. Certaines personnes doivent même porter des lunettes de lecture.

Votre jean préféré vous serre-t-il trop à la taille et aux cuisses ? Il y a de quoi s'inquiéter, car un excès de poids autour de la taille est un signe révélateur de vieillissement.

Un déséquilibre physique est en partie un signe de vieillissement. Testez-le en vous tenant sur une jambe. Une personne de 30 ans en moyenne, sans problème vestibulaire grave, devrait être capable de rester debout pendant 20 secondes ou plus.

Les rides du front ne sont pas les seules à trahir votre âge. Même si votre front est complètement plat, cela peut être dû à une atrophie du tissu adipeux. Celle-ci entraîne une perte de forme du front, alors qu'il pourrait autrement être lisse et sans rides.