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La façon la plus efficace de marcher pour brûler des calories et réduire la graisse du ventre

Si vous souhaitez perdre du poids mais que vous n'avez pas le temps d'aller à la salle de sport, marcher tous les jours est la solution la plus efficace.

Santé

Les meilleurs exercices qui brûlent le plus de calories

Voici les 6 exercices qui brûlent le plus de calories. L'exercice numéro 1 vous surprendra. Cependant, n'oubliez pas que les calories brûlées ne sont qu'un des critères permettant de mesurer l'efficacité d'un exercice.
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