Se frotter les yeux fait vieillir plus vite

Partager avecSanté masculine, médecinAnupama B. Horne, chef du service d'ophtalmologie du Centre médical de l'Université Duke, explique que nous avons tendance à nous frotter les yeux lorsqu'ils démangent ou sont stressés. « Se frotter les yeux stimule les glandes lacrymales, qui hydratent les yeux secs et fatigués et éliminent les corps étrangers. Cela déclenche également le réflexe cardio-oculaire, qui consiste à exercer une pression sur les globes oculaires pour ralentir le rythme cardiaque et ainsi réduire le stress », explique le Dr Horne.

Cependant, se frotter les yeux trop fort et trop souvent peut endommager les yeux et les structures oculaires. Si de la poussière, des cils ou d'autres corps étrangers se trouvent à la surface de l'œil, le frottement rayera la cornée. Vous ressentirez une douleur et une gêne, car quelque chose est coincé dans l'œil et ne veut pas sortir. Vous aurez les yeux larmoyants et rouges en permanence, et serez sensible à la lumière. Sans compter que le blanc de vos yeux rougit facilement en raison de vaisseaux sanguins rompus et que la peau environnante noircit. Vous aurez alors l'air maigre et vieux.

Plus dangereux encore, chez certains patients, un frottement excessif des yeux peut également entraîner un kératocône, où la cornée s'amincit et se déforme. À ce stade, la vision est considérablement réduite et le patient devra recourir à la chirurgie.

Pour protéger vos yeux, utilisez des gouttes plutôt que de les frotter. Pour réduire le stress, essayez de respirer profondément.