Se frotter les yeux fait vieillir plus vite que son âge

Partager avecSanté des hommes, médecinAnupama B. Horne, chef du service d'ophtalmologie du Centre médical de l'Université Duke, explique que nous avons tendance à nous frotter les yeux lorsqu'ils démangent ou sont stressés. « Se frotter les yeux stimule les glandes lacrymales, qui hydratent les yeux secs et fatigués et éliminent les corps étrangers. Cela déclenche également le réflexe cardio-oculaire, qui exerce une pression sur les globes oculaires pour ralentir le rythme cardiaque et ainsi réduire le stress », explique le Dr Horne.

Cependant, se frotter les yeux trop fort et trop souvent peut endommager les yeux et les structures qui les entourent. Si de la poussière, des cils ou d'autres corps étrangers se trouvent à la surface de vos yeux, le frottement rayera votre cornée. Vous ressentirez de la douleur et de l'inconfort, car quelque chose est coincé dans vos yeux et ne veut pas sortir. Vous aurez des larmes continues, les yeux rouges et une sensibilité à la lumière. Sans compter que le blanc de vos yeux rougit facilement en raison de vaisseaux sanguins rompus et que la peau qui les entoure sera foncée. Vous aurez alors l'air maigre et vieux.

Plus dangereux encore, chez certains patients, un frottement excessif des yeux peut également entraîner un kératocône, où la cornée s'amincit et se déforme. À ce stade, la vision est considérablement réduite et le patient devra recourir à la chirurgie.

Pour protéger vos yeux, utilisez des gouttes plutôt que de les frotter. Pour réduire le stress, essayez de respirer profondément.