Le principe de nutrition des personnes atteintes de la Covid-19 traitées à domicile est d'adopter une alimentation adéquate et équilibrée pour maintenir une bonne condition physique, de consommer des aliments variés et de boire beaucoup d'eau (au moins deux litres d'eau par jour). Il est recommandé de boire de l'eau filtrée, des jus de fruits et d'éviter les boissons stimulant le système nerveux comme le thé et le café. En cas de fièvre, il est particulièrement recommandé de boire des SRO pour reconstituer l'eau et les électrolytes.

L'eau de coco est également une boisson idéale pour la réhydratation et l'apport d'électrolytes. Sa richesse en potassium contribue à équilibrer les électrolytes, optimise le fonctionnement des systèmes circulatoire, nerveux et immunitaire, et favorise l'absorption et la régulation des fluides, régénérant et réhydratant l'organisme.

En médecine traditionnelle, l'eau de coco est douce, froide, non toxique, pénètre dans les méridiens de l'estomac, de la rate et du gros intestin, a pour effet de refroidir, de réduire la soif, la diurèse et la détoxification, et est souvent utilisée pour traiter les coups de chaleur, la fièvre, la soif, les vomissements, la déshydratation, la diarrhée, la faiblesse, etc. De plus, l'eau de coco est riche en nutriments, minéraux et vitamines, qui peuvent renforcer le système immunitaire et la résistance du corps.

Pendant la Covid-19, la plupart des patients sont fatigués, leur corps est lourd, ils ont peur de bouger, sont inactifs et se réveillent léthargiques et sans énergie. Parmi les symptômes courants chez les patients atteints de Covid-19, on trouve : écoulement nasal, frissons, peur du vent froid accompagnés de fièvre, essoufflement, voix faible, maux de tête, nez bouché, perte d'odorat, douleurs abdominales, diarrhée, ballonnements et sensation de lourdeur, urines rouges et ruisselantes, mucosités abondantes, toux et difficultés respiratoires. Il est donc conseillé de consommer de l'eau de coco pour nourrir son corps pendant le traitement. De plus, des études ont montré que l'eau de coco prévient les maladies cardiovasculaires, l'arthrite et le cancer. Elle est donc très bénéfique après la Covid-19.

La quantité d'eau de coco nécessaire chaque jour dépend de l'âge, de l'état de santé, du niveau d'activité et d'autres facteurs. Les patients atteints d'une forme légère de la Covid-19 et traités à domicile peuvent boire 1 à 2 tasses par jour. Les personnes souffrant de problèmes médicaux tels qu'hypotension, diabète, insuffisance rénale, troubles électrolytiques ou forte fièvre doivent consulter un médecin.

Dr Ngo Quang Hai

Ancien directeur adjoint du centre de formation et d'orientation de ligne, hôpital central d'acupuncture