« Décoder » les nouvelles tendances pour améliorer la santé des habitants de Vinh

(Baonghean.vn) - Avec le dynamisme et le développement socio-économique, la vie des habitants de Vinh a profondément changé. Outre une forte demande pour une alimentation de qualité, les habitants se sont concentrés sur la santé, le sport et l'innovation, remplaçant ainsi les méthodes d'entraînement traditionnelles.

En se promenant dans la ville de Vinh, tôt le matin ou en fin d'après-midi, on croise facilement des personnes de tous âges faisant du jogging, du vélo ou du badminton… créant ainsi une activité physique intense. Cependant, ces types d'entraînements personnels sont peu attractifs pour les jeunes, car ennuyeux, surtout pour ceux qui cherchent à se muscler, perdre du poids, entretenir leur silhouette… Ces exercices sont peu efficaces et manquent de patience.

Pratique de la gym, du yoga, de la danse… les stagiaires sont également encadrés avec enthousiasme par des coachs professionnels, avec des exercices systématiques adaptés à chaque morphologie. Photo : PV

Pour améliorer l'efficacité de leur entraînement sportif, de nombreuses personnes se tournent aujourd'hui vers des disciplines comme la gym, le yoga et la danse, désireuses d'être en bonne santé, d'avoir une silhouette belle, ferme et de maintenir leur forme. Ces sports contribuent notamment à prévenir des maladies comme les accidents vasculaires cérébraux, l'infarctus du myocarde, l'hypertension artérielle, l'athérosclérose et à réduire le cholestérol. Plus important encore, lors de leur pratique, les pratiquants sont encadrés avec enthousiasme par des entraîneurs professionnels, proposant des exercices systématiques adaptés à chaque morphologie, et surveillant leur état de santé pour une efficacité optimale.

Pour répondre aux besoins des jeunes en matière d'entraînement sportif, la ville de Vinh compte de nombreux clubs, salles de sport, salles de yoga et de danse. Parmi eux, le plus impressionnant est Fitness Plus Vinh, situé au VRC Entertainment Center, au 1 Phan Boi Chau. Cette marque du groupe Muong Thanh propose des salles de sport équipées d'équipements modernes Technogym (leader mondial de l'équipement d'entraînement), un service haut de gamme 5 étoiles et une équipe d'entraîneurs certifiés pour une variété de sports, de la gym au yoga, en passant par la danse et la natation.

Pour être plus efficace dans l'entraînement sportif, de nombreuses personnes se tournent aujourd'hui vers des matières d'entraînement telles que la Gym, le Yoga, la Danse... Photo : PV

Le complexe Fitness Plus comprend une salle de sport, des cours de groupe X, du TRX, du cyclisme, du yoga et la plus grande piscine intérieure quatre saisons de norme internationale de Vinh City. Des installations telles qu'un sauna (sec et humide), un jacuzzi, une salle de bain moderne et un vestiaire garantissent aux participants un confort optimal pendant leurs entraînements. De plus, Fitness Plus organise régulièrement des séminaires de consultation santé gratuits animés par des experts de renom. Les participants y reçoivent des réponses précises à leurs questions sur la santé et le processus d'entraînement.

Nguyen Thi Hai Yen, 27 ans, du quartier de Ha Huy Tap, à Vinh, a déclaré : « Je m'étais fixé comme objectif de perdre 5 kg en 3 mois en faisant du jogging tous les matins, mais voyant que c'était inefficace, j'ai décidé de me rendre dans un centre de conditionnement physique. Après avoir fait des recherches sur les centres et clubs de conditionnement physique à Vinh, j'ai choisi Fitness Plus Vinh pour son accès facile aux transports, son équipement moderne, ses programmes d'entraînement collectifs certifiés internationalement et son équipe d'entraîneurs enthousiastes. Après 2 mois d'entraînement, j'ai senti ma santé s'améliorer considérablement ; à chaque fin d'entraînement, le stress disparaissait complètement. Plus important encore, j'ai perdu 3 kg et senti mon corps se raffermir et se tonifier. Aujourd'hui, m'entraîner quotidiennement chez Fitness Plus est devenu une habitude. »

La ville de Vinh compte actuellement de nombreux clubs, salles de sport, studios de yoga et de danse. Parmi eux, le plus impressionnant est Fitness Plus Vinh, situé au VRC Entertainment Center, 1 Phan Boi Chau. Photo : PV

M. Nguyen Thieu, 70 ans, du quartier de Le Loi, à Vinh City, a partagé avec enthousiasme : « Je suis âgé, donc ma santé est toujours une priorité absolue. Chaque jour, je viens au centre pour participer à des cours de yoga, faire du vélo et me détendre au sauna. Pendant la pratique, j'ai l'occasion de discuter avec des membres plus âgés comme moi. Les professeurs et le personnel sont très enthousiastes et drôles. Je viens de commencer à pratiquer, mais je sens que ma santé et mon moral sont excellents. »

Bien que les nouveaux types et méthodes d’exercice ne puissent pas remplacer complètement les habitudes et méthodes d’exercice traditionnelles, la gym, la danse et le yoga se développent de plus en plus et deviennent de nouvelles tendances pour les résidents de la ville de Vinh.

TT