Réduisez la douleur et la fatigue dues à une position assise prolongée grâce à un exercice d'une minute
Ces exercices faciles à réaliser, d'une durée de 1 à 2 minutes, vous aideront à soulager les douleurs aux épaules, au dos, au cou et aux hanches... courantes chez les personnes qui restent assises longtemps, selon Bright Side.
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Selon VNE
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