Lorsque la situation épidémique aux États-Unis s'est compliquée, la maitresse de maison Ky Duyen et ses deux filles, Yenli et Maili, sont restées à la maison et sont rarement sorties. Ce n'est qu'en juin dernier qu'elle a commencé à emmener occasionnellement ses filles dans des banlieues isolées et désertes pour s'immerger dans la nature.
Chaque jour, Ky Duyen demande à une connaissance d'acheter de la nourriture et de l'accrocher devant la porte, puis va la chercher et désinfecte les sacs en plastique. Elle cuisine elle-même pour sa famille, mais en deux portions : une portion de viande pour chacun et une portion végétarienne pour elle.
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| Dernières photos de MC Ky Duyen. |
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| Ky Duyen est jeune à l'âge de 55 ans. Elle vient de fêter son anniversaire le 29 juin. |
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| Ky Duyen est récemment passée au végétarien. Cependant, pour éviter que son régime végétarien n'affecte les autres, elle doit préparer deux repas. Au début, la MC ne mangeait végétarien que quelques jours par mois, mais elle a progressivement abandonné la viande. Ky Duyen est convaincue que le végétarisme permet aussi de paraître plus jeune que son âge réel. |
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| « On me pose souvent des questions sur les raisons qui m'ont poussé à devenir végétarien. À mon avis, être végétarien n'est pas seulement motivé par des raisons humanitaires ou religieuses, mais contribue aussi à la protection de la planète, l'endroit où nous vivons », a déclaré Ky Duyen. |
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| Ky Duyen a des jours de congé au Texas. |
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| Ky Duyen médite dans les montagnes et les forêts. |
Dans plusieurs de ses vlogs, Ky Duyen a souligné le rôle de l'esprit dans la santé humaine. Plus précisément, un esprit sain favorise la paix et la santé. L'animatrice chevronnée a révélé que la méditation est une méthode efficace pour maintenir un esprit sain et positif.
« Peut-être qu'en ce moment, chacun de nous traverse une période difficile, et moi aussi. Pour apaiser mon esprit, je prends toujours le temps de méditer. La méditation fait partie intégrante de ma vie depuis longtemps. Même si je suis très occupé, j'essaie de méditer 10 à 15 minutes par jour. Nous devrions le faire dès maintenant, car la méditation aide à penser plus clairement, à se libérer des soucis, à se comprendre soi-même et à mieux apprécier la vie. De cette façon, la santé s'améliore et l'esprit est plus serein », a partagé Ky Duyen.
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| Bien sûr, pour la MC Ky Duyen, l'exercice est indispensable. À son âge, elle ne fréquente pas régulièrement la salle de sport, préférant pratiquer des exercices qui améliorent sa souplesse, comme la danse et le yoga. Ky Duyen a révélé qu'elle s'entraînait environ trois fois par semaine, chaque séance durant une à deux heures. |
Le secret pour rester jeune est très simple : aimer beaucoup et rire beaucoup. Aimer beaucoup, c'est aimer son travail, sa vie et tous ceux qui nous entourent. Quant à « cette personne », aimez sincèrement, sans possessivité et sans condition.
Rire beaucoup, c'est prendre les choses à la légère, car on connaît l'impermanence de la vie. Tout, chacun et chaque chose change. Rien ne dure et rien ne nous appartient éternellement, alors profitons de la vie et ne rêvons pas à ce qui se passera dans cent ans… », a partagé Ky Duyen avec humour.
