Conseils simples pour aider à détoxifier votre foie pendant le Têt

Lam Tung-Ngoc Anh• February 3, 2019 15:00

(Baonghean.vn) - Manger trop d'aliments gras et boire trop de bière et d'alcool pendant le Têt peut surcharger votre foie, entraînant le risque de nombreuses maladies dangereuses... Par conséquent, vous devez immédiatement prendre des mesures pour détoxifier votre foie en utilisant les méthodes simples ci-dessous.

Uống nước giúp đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu và tăng cường khả năng hoạt động của các tế bào gan. Vì vậy, cần uống nhiều nước để hỗ trợ gan đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể… Để đạt được hiệu quả giải độc gan, cần uống nhiều lần trong ngày, mỗi lần chỉ nên uống 150-200ml.

Boire de l'eau accélère la circulation sanguine et améliore le fonctionnement des cellules hépatiques. Il est donc essentiel de boire beaucoup d'eau pour aider le foie à éliminer les toxines. Pour une détoxification hépatique optimale, il est conseillé de boire plusieurs fois par jour, en ne consommant que 150 à 200 ml par jour.

Quả bơ chứa các chất béo lành mạnh cùng chất xơ và các vitamin như vitamin B, vitamin C và vitamin E. Đây đều là những chất dinh dưỡng tốt cho gan. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa có trong quả bơ là glutathione còn giúp làm sạch gan, mang lại lá gan khỏe mạnh hơn.

Les avocats contiennent des graisses saines, des fibres et des vitamines comme les vitamines B, C et E. Ces nutriments sont bénéfiques pour le foie. De plus, le glutathion, un antioxydant présent dans les avocats, contribue également à purifier le foie, le rendant ainsi plus sain.

Cam, quýt được nhiều người ưa thích không chỉ bởi ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Các chất có trong cam, quýt cũng rất tốt cho sức khỏe của gan. Điển hình, các chất chống oxy hóa sẽ giúp hỗ trợ loại bỏ các kí sinh trùng trong gan, giúp đào thải độc tố trong gan.

Les oranges et les mandarines sont appréciées de tous car elles sont riches en vitamines, excellentes pour la santé. Leurs substances sont également bénéfiques pour le foie. En général, les antioxydants aident à éliminer les parasites et les toxines du foie.

Tinh bột nghệ được nghiên cứu và xác minh là có tác dụng tuyệt vời trong việc giải độc, thanh lọc cơ thể. Không những thế nó còn có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh... Dùng tinh bột để giải độc tố tốt nhất trong trường hợp người bị nhiễm độc gan do dùng nhiều bia rượu.

L'amidon de curcuma a fait l'objet de recherches et a prouvé son efficacité remarquable en matière de détoxification et de purification de l'organisme. Il prévient et favorise le traitement de nombreuses maladies. L'utilisation de l'amidon à des fins détoxifiantes est particulièrement indiquée en cas d'intoxication hépatique due à une consommation excessive de bière et d'alcool.

Rau diếp cá có tính hàn nên rất tốt cho gan. Khi say rượu dùng một nắm rau diếp cá xay nhỏ hoặc vò nát lọc lấy một ly nước cho thêm chút muối và uống cũng có tác dụng giải rượu, mát gan.

La menthe poivrée a des propriétés rafraîchissantes et est donc très bénéfique pour le foie. Pour la boire, utilisez une poignée de menthe poivrée, broyez-la ou écrasez-la, filtrez-la dans un verre d'eau et ajoutez un peu de sel ; boire de l'eau à la menthe poivrée a également pour effet de dégriser et de rafraîchir le foie.

Uống nước ép cà chua vừa hỗ trợ vừa giải độc gan vừa là cách giải rượu bia hiệu quả.Trong cà chua chứa kali, canxi, natri… giúp bạn bổ sung cho cơ thể các nguyên tố đã bị mất trong lúc say và bị nôn.

Boire du jus de tomate aide non seulement à détoxifier le foie, mais constitue également un moyen efficace de se dégriser après une consommation excessive d'alcool. Les tomates contiennent du potassium, du calcium, du sodium, etc., qui aident l'organisme à reconstituer les éléments perdus lors de l'ivresse et des vomissements.