Pesant 120 kg, la fille a perdu la moitié de son poids en changeant deux habitudes

Joséphine Desgrand, 17 ans, vit dans le Queensland, en Australie, et pesait autrefois 120 kg. Joséphine a avoué qu'elle était gourmande et mangeait très vite. Sa mère lui rappelait souvent de manger plus lentement, mais lorsqu'elle avait fini de parler, Joséphine avait déjà terminé son repas.

Non seulement Joséphine était ridiculisée par ses amies à cause de sa silhouette corpulente, mais elle n'avait pas non plus la possibilité de porter de jolies robes ni de flâner librement dans les boutiques de mode. Elle devait souvent se rendre dans des friperies pour trouver des vêtements à sa taille.

En faisant du shopping, Joséphine a trouvé un jean slim, ce qu'elle cherchait depuis longtemps. Se sentant enfin à sa place et ayant envie de briser le miroir en voyant son image, Joséphine a réalisé qu'elle devait perdre du poids.

Elle a commencé par éliminer les féculents de son alimentation et par supprimer complètement le sucre. Pendant les deux premières semaines, Joséphine a eu l'impression qu'elle allait mourir. Au bout d'un mois, elle s'est habituée à son nouveau régime et s'est sentie mieux.

Au lieu d'acheter des plats préparés, Joséphine prépare elle-même ses repas de la journée selon les conseils de la nutritionniste.

Elle a également pris l'habitude de manger lentement. Joséphine prend toujours au moins 15 minutes pour chaque repas. Elle boit beaucoup d'eau et essaie de marcher environ une demi-heure par jour.

Les efforts de Joséphine ont rapidement porté leurs fruits. Elle a perdu du poids rapidement et est presque devenue une autre personne. « J'ai tellement plus confiance en moi. J'ai joué le rôle principal dans une comédie musicale au lycée l'année dernière, ce que je n'avais jamais osé faire auparavant, tellement j'avais honte de mon poids », a confié Joséphine.

Actuellement, Joséphine continue de suivre une alimentation saine et de faire régulièrement de l'exercice pour rester en bonne santé et avoir une silhouette tonique. Son histoire de perte de poids est devenue une source d'inspiration et de motivation pour de nombreuses personnes.

Elle est également apparue dans le magazine Women's Day pour partager son parcours de « transformation ».