Faites tremper vos pieds correctement pour garder vos enfants en bonne santé et beaux

Faites tremper vos pieds correctement pour rester jeune, en bonne santé et belle – gardez cela à l’esprit aujourd’hui.

Tremper ses pieds dans de l'eau chaude présente de nombreux bienfaits, le saviez-vous ? Un bain de pieds régulier le soir vous aidera à mieux dormir. De plus, un bain de pieds bien fait contribue à réguler et à améliorer le système nerveux, à faire circuler le sang pour aider le corps à rétablir l'équilibre du yin et du yang, et à améliorer votre santé et votre beauté. Voici quelques recettes de bains de pieds bénéfiques pour votre santé.

Tremper vos pieds dans de l’eau chaude présente de nombreux bienfaits, le saviez-vous ?

Méthode de mise en œuvre

Faites tremper et lavez vos pieds à l'eau chaude : Utilisez de l'eau propre comme l'eau de puits, l'eau de rivière, l'eau de lac, l'eau de mer, l'eau de source ou l'eau du robinet, chauffez-la à 50-600°C puis placez-la dans une bassine en bois ou en céramique (actuellement dans les magasins de matériel médical il existe des bassines électriques qui créent des ondes stimulantes).

Le patient se tient droit, enlève chaussures et chaussettes, et trempe ses pieds dans de l'eau chaude pendant 10 à 15 minutes à chaque fois. Répétez cette opération une fois par soir avant de vous coucher. Si la température de l'eau est trop élevée, vous pouvez ajouter un peu d'eau froide ou attendre qu'elle refroidisse avant de vous tremper. En général, la température de l'eau doit être adaptée à la tolérance du patient.

Bain et lavage des pieds

Choisissez le remède approprié à la nature de la maladie

Portez le médicament à ébullition ou dissolvez-le dans de l'eau chaude (pour les médicaments en poudre). Versez ensuite la solution dans une bassine en bois ou en céramique, plongez-y les deux pieds (ou le pied affecté) et lavez-les. Répétez cette opération 1 à 3 fois par jour, pendant 10 à 20 minutes à chaque fois.

Recette pour tremper les pieds dans l'eau froide

Conseils : En automne ou en hiver, trempez vos pieds, des chevilles aux pieds, dans une eau à 20 °C pendant 10 minutes. Pour un bain de pieds froid, augmentez progressivement la température. En général, commencer à 200 °C, puis augmenter progressivement jusqu’à environ 40 °C, est un excellent remède.

Effet : Tremper les pieds dans l'eau froide non seulement stimule la contraction des vaisseaux sanguins, mais stimule également les fonctions physiologiques des organes sous la régulation des fluides nerveux. De ce fait, cela améliore le fonctionnement du système nerveux central, stimule les nerfs cérébraux et régule les organes internes, ce qui est très efficace pour prévenir certaines maladies telles que la dépression nerveuse, les maux de tête et l'insomnie.

Tremper vos pieds dans l’eau froide peut également améliorer la fonction du système respiratoire, prévenant ainsi des maladies telles que le rhume, l’amygdalite, la bronchite, etc.

Selon Santé et Vie