Faites tremper vos pieds correctement pour garder votre enfant en bonne santé et beau

Faites tremper vos pieds correctement pour rester jeune et en bonne santé – gardez cela à l’esprit aujourd’hui.

Tremper ses pieds dans de l'eau chaude présente de nombreux bienfaits, le saviez-vous ? Un bain de pieds régulier le soir vous aidera à mieux dormir. De plus, un bain de pieds bien fait contribue à réguler et à améliorer le système nerveux, la circulation sanguine, à rétablir l'équilibre du yin et du yang, et à améliorer votre santé et votre beauté. Voici quelques recettes de bains de pieds bénéfiques pour votre santé.

Tremper vos pieds dans de l’eau chaude présente de nombreux bienfaits, le saviez-vous ?

Méthode de mise en œuvre

Faites tremper et lavez vos pieds à l'eau chaude : Utilisez de l'eau propre comme de l'eau de puits, de rivière, de lac, de mer, de source ou du robinet, chauffez-la à 50-600°C puis placez-la dans une bassine en bois ou en céramique (actuellement, les magasins de matériel médical vendent des bassines électriques qui créent des ondes stimulantes).

Le patient s'assoit, enlève chaussures et chaussettes et trempe ses pieds dans de l'eau chaude pendant 10 à 15 minutes à chaque fois. Répétez cette opération une fois par soir avant de vous coucher. Si la température de l'eau est trop élevée, ajoutez un peu d'eau froide ou attendez qu'elle refroidisse avant de tremper. En général, la température de l'eau doit être adaptée à la tolérance du patient.

Bain et lavage des pieds

Choisir le remède approprié à la nature de la maladie

Faites bouillir le médicament ou dissolvez-le dans de l'eau chaude (pour les médicaments en poudre). Versez ensuite la solution dans une bassine en bois ou en céramique, plongez-y les deux pieds (ou le pied affecté) et lavez-les. Répétez cette opération 1 à 3 fois par jour, pendant 10 à 20 minutes à chaque fois.

Recette de bain de pieds à l'eau froide

Conseils : En automne ou en hiver, trempez vos pieds, des chevilles aux pieds, dans une eau à 20 °C pendant 10 minutes. Pour un bain de pieds froid, augmentez progressivement la température. Commencez généralement à 200 °C, puis augmentez progressivement jusqu'à environ 40 °C.

Effet : Tremper les pieds dans l'eau froide non seulement stimule la contraction des vaisseaux sanguins, mais stimule également les fonctions physiologiques des organes sous la régulation des fluides nerveux. De ce fait, cela améliore le fonctionnement du système nerveux central, stimule les nerfs cérébraux et régule les organes internes, ce qui est très efficace pour prévenir certaines maladies comme la neurasthénie, les maux de tête et l'insomnie.

Tremper vos pieds dans l’eau froide peut également améliorer la fonction du système respiratoire, prévenant ainsi des maladies telles que le rhume, l’amygdalite, la bronchite, etc.

Selon Santé et Vie