Causes de la hernie discale chez les employés de bureau

Selon Erik Waardenburg, chiropracteur à la clinique ACC, beaucoup pensent que la hernie discale est une affection qui ne touche que les personnes âgées, lorsque le système squelettique commence à vieillir. En réalité, la maladie touche de plus en plus de jeunes et est de plus en plus fréquente chez les employés de bureau.

Une hernie discale est une affection caractérisée par une déchirure ou une rupture de la couche fibreuse externe du disque, créant des orifices permettant au noyau pulpeux de s'échapper et de pénétrer dans le canal rachidien, comprimant ainsi les nerfs. N'importe quelle partie de la colonne vertébrale peut être sujette à une hernie, mais les plus fréquentes sont les vertèbres cervicale et lombaire, souvent affectées par les habitudes de vie quotidienne.

Rester assis pendant de longues périodes et le manque d’exercice peuvent affaiblir la colonne vertébrale.

En raison de son travail de bureau, Mme Nguyen Dung, 24 ans, résidant à Hô-Chi-Minh-Ville, travaille souvent assise en moyenne 8 à 10 heures par jour. Au bout d'un moment, elle a commencé à ressentir des douleurs passagères dans le bas du dos.

Cependant, elle pensait que c'était normal et que cela guérirait tout seul. Ce n'est que lorsque la douleur aiguë est devenue insupportable, se propageant même à ses jambes et lui causant des insomnies, que Dung a consulté un médecin. Elle a été surprise d'apprendre qu'on lui avait diagnostiqué une hernie discale L4-L5, contrairement à la croyance populaire selon laquelle cette maladie n'apparaissait qu'après un traumatisme grave ou chez les personnes âgées.

Causes et symptômes de la hernie discale

Selon le Dr Erik Waardenburg, l'une des causes fréquentes de hernie discale chez les employés de bureau est la sédentarité et le manque d'exercice. On a besoin de marcher, de faire de l'exercice, de courir et de sauter, mais rester assis longtemps devant un écran d'ordinateur fragilise la colonne vertébrale, la rend plus vulnérable et exerce une forte pression sur les vertèbres.

L'un des premiers symptômes d'une hernie discale est une douleur persistante qui peut survenir au niveau du cou, des épaules ou du bas du dos. La douleur s'intensifie ensuite, se propageant du cou aux bras, ou du dos aux hanches et aux jambes. C'est un signe de compression nerveuse. Si cette affection persiste longtemps, le nerf perd progressivement sa fonction, ce qui entraîne une sensation de faiblesse des membres du patient et une incapacité à bouger avec la même souplesse qu'auparavant, ce qui peut progressivement entraîner une perte de fonction motrice dans la zone comprimée.

Le Dr Erik Waardenburg examine la colonne vertébrale d'un patient.

Si le patient est traité et pris en charge dès l'apparition de la douleur, la guérison sera rapide. À l'inverse, si le traitement est retardé, le diagnostic sera tardif et la hernie discale commencera, rendant la guérison difficile. Le médecin ne peut qu'améliorer l'état du patient.

Par conséquent, un diagnostic précoce, dès l'apparition des premiers symptômes, facilitera le traitement et la guérison. Plus le traitement est long, plus les fonctions seront altérées et le patient risque de vivre avec la maladie toute sa vie.

Réduisez la peur de la hernie discale sans médicament ni chirurgie

De nombreux patients hésitent souvent à choisir une méthode de traitement pour une hernie discale, par crainte d'effets secondaires ou de complications et risques imprévisibles. Basée sur le principe de guérison naturelle du corps, la chiropratique est une méthode populaire dans les pays développés comme les États-Unis, l'Australie, l'Allemagne, Singapour, etc. Grâce à des radiographies ou des IRM, le thérapeute peut déterminer le niveau de déviation vertébrale et, par de douces manipulations, remettre le disque en position correcte, réduisant ainsi la compression nerveuse.

Dans le même temps, pour accélérer le processus de traitement, le médecin peut également prescrire une combinaison de manipulation vertébrale et d'autres méthodes de physiothérapie - rééducation telles que : traction de décompression vertébrale DTS, irradiation laser à haute intensité, exercices de rééducation motrice avec un programme conçu spécifiquement pour chaque patient pour récupérer, améliorer la fonction des zones de tissu musculaire autour du disque comprimé, aidant les patients à réduire la douleur, à récupérer naturellement sans avoir besoin de médicaments ou de chirurgie.