Retenir l'urine provoque l'infertilité

Retenir votre urine pendant que vous êtes occupé, que vous regardez un match de football passionnant ou que vous êtes en réunion… sera très nocif pour votre santé.



Les femmes qui retiennent leur urine pendant une longue période peuvent être infertiles.

Les organes reproducteurs féminins cohabitent avec la vessie dans le bassin. L'utérus se trouve derrière la vessie, ce qui permet de garantir une certaine proximité. La rétention d'urine entraîne une surconsommation d'urine dans la vessie, qui, en augmentant de volume, comprime l'utérus, provoquant ainsi sa chute vers l'arrière.

Si vous retenez souvent vos urines, l'utérus retombera en arrière et aura du mal à revenir à sa position initiale. Lorsque la vessie appuie trop sur l'utérus, elle comprime les nerfs situés devant le sacrum, provoquant des douleurs sacrum et, dans les cas graves, une infertilité.

Retenir l'urine provoque des mictions fréquentes

Contrairement aux hommes, les femmes n'ont qu'un seul anneau sphinctérien, donc si elles retiennent leur urine pendant une longue période, le sphincter deviendra fatigué et flasque, entraînant des mictions fréquentes ; à long terme, cela provoquera un vieillissement et rendra le système urinaire sensible aux infections.

De plus, en raison de la structure complexe de la vessie féminine, le système urinaire est plus vulnérable aux invasions bactériennes que celui des hommes. Se retenir d'uriner affecte non seulement le fonctionnement de la vessie, provoquant des infections urinaires, mais aussi des mictions fréquentes, de la présence de sang dans les urines, des difficultés à uriner, des douleurs urinaires et une gêne abdominale basse, entre autres.

Faites attention à boire beaucoup d’eau et à uriner fréquemment chaque jour.

Les experts recommandent particulièrement aux femmes de ne pas attendre d’avoir soif pour boire de l’eau, surtout celles qui font beaucoup d’exercice.

Privilégiez les aliments légers, fades et pauvres en graisses. Si vous mangez trop gras ou salé, buvez plus d'eau que d'habitude. Par temps froid, buvez de l'eau tiède, avant de vous coucher et au réveil, deux verres d'eau filtrée. Par temps froid, buvez également pour favoriser l'évacuation rapide de l'urine et éviter la prolifération bactérienne dans les voies urinaires.

Selon Dan Tri - PC