Effets secondaires du citron que vous ne connaissez peut-être pas ?
Les citrons sont connus pour être une très bonne source de vitamine C et sont bénéfiques pour la santé, cependant ils ont également des effets secondaires auxquels nous ne nous attendons pas.
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| Les citrons contiennent beaucoup de vitamine C. |
Ulcère gastrique :La formation d'ulcères dans la paroi de l'estomac, de l'œsophage ou de l'intestin grêle peut être appelée ulcère gastroduodénal. Cela peut être dû à un excès d'acide dans l'estomac. Une consommation excessive de citrons provoque une accumulation d'acide dans l'estomac, ce qui érode ou provoque des ulcères dans la paroi interne des organes digestifs. Cela peut entraîner des ulcères gastroduodénaux légers ou graves.
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| Lorsque vous mangez trop de citron, cela provoque une accumulation d’acide dans l’estomac, ce qui érode ou provoque des ulcères dans la paroi interne des organes digestifs. |
Reflux acide :Nausées, vomissements, douleurs thoraciques et maux de gorge sont quelques-uns des symptômes de cette maladie. L'acidité de ce fruit peut fragiliser l'estomac. Cela peut augmenter la production d'acide gastrique, qui peut facilement remonter jusqu'à la gorge, provoquant une sensation de brûlure et éroder la paroi interne de l'estomac. Ceci provoque alors des symptômes de reflux acide.
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| L'acidité des citrons peut fragiliser l'estomac, ce qui peut provoquer des reflux acides. |
Mictions fréquentesBien que ce fruit soit riche en vitamine C, un nutriment essentiel à notre organisme, le citron a tendance à provoquer des mictions fréquentes lorsqu'il est consommé en grande quantité. Cela peut également entraîner une déshydratation. Son acidité en fait un diurétique naturel.
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| Les citrons ont tendance à provoquer des mictions fréquentes lorsqu'ils sont consommés en grande quantité. |
Migraines fréquentes :Plusieurs études ont montré qu'une consommation importante de citron peut provoquer des migraines. Le coupable est un acide aminé appelé tyramine, présent en grande quantité dans les citrons. Cet acide aminé provoque un afflux soudain de sang vers le cerveau, déclenchant ainsi des migraines.
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| Plusieurs études ont montré que la consommation de quantités importantes de citron peut entraîner des migraines. |
Calculs rénaux :Les zestes de citron sont également largement utilisés en cuisine, ce qui peut entraîner des calculs rénaux. Ceci est dû à la teneur en oxalate de l'écorce. Les oxalates, qui se transforment en cristaux dans l'organisme, peuvent empêcher l'absorption du calcium, favorisant ainsi la formation de calculs rénaux.
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| Le zeste de citron est également largement utilisé en cuisine, ce qui peut entraîner des calculs rénaux en raison de sa teneur en oxalate. |
Problèmes dentaires :L'effet corrosif du citron sur les dents vous surprendra. L'acide citrique et l'acide ascorbique, combinés au sucre naturel du citron, peuvent facilement entraîner des problèmes dentaires tels que caries et érosion.
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| La corrosion du citron sur les dents vous surprendra. |
Problèmes d'estomac :Boire trop de jus de citron frais peut facilement provoquer des maux d'estomac. En effet, la dose de vitamine C contenue dans le citron est trop importante, supérieure à la quantité de vitamine C que notre corps peut absorber. Pour éliminer l'excès de vitamine C, l'eau s'engouffre dans les intestins, provoquant diarrhées et nausées.
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| Boire trop de jus de citron frais peut facilement entraîner des problèmes d’estomac. |
Selon PNVN
