Temps chaud : que faire pour refroidir le foie ?

En été, la chaleur ambiante engendre une surchauffe du corps, ce qui expose de nombreuses personnes à l'acné, à la peau sèche, aux gerçures, aux taches brunes et au mélasma, ce qui nuit à leur confiance en elles. Les causes sont multiples, notamment une altération de la fonction hépatique, appelée « chaleur du foie » en médecine orientale.

Au début de l'été, la chaleur et l'humidité empêchent le corps de s'adapter. Combiné à des habitudes de vie et d'alimentation irrégulières, ce phénomène engendre fatigue, agitation et inconfort. Lorsqu'il fait chaud, la soif est fréquente, la peau sèche et même des boutons et des ulcères apparaissent. Selon la médecine orientale, il s'agit d'un signe de surchauffe du foie due à un dysfonctionnement hépatique.

Le foie chaud du point de vue de la médecine traditionnelle

Le professeur associé, le docteur Nguyen Hong Siem, président de l'Association de médecine orientale de Hanoi et vice-président de l'Association de médecine orientale du centre du Vietnam, a déclaré que l'environnement de vie a un impact significatif sur la santé humaine.

Selon la médecine orientale, si la température ambiante augmente, le métabolisme corporel s'accélère, ce qui oblige le foie à travailler davantage, générant de la chaleur, provoquant ainsi une surchauffe hépatique. Si le foie travaille trop, sa fonction décline, provoquant des maladies.

Le foie est considéré comme une usine importante du corps humain, contribuant au métabolisme, à la synthèse et à l'élimination des toxines. Tous les aliments et boissons entrant dans l'organisme sont synthétisés et purifiés par le foie, les nutriments sont absorbés pour nourrir l'organisme, et les substances toxiques filtrées par le foie sont excrétées.

Selon la médecine orientale, si le corps est exposé à une chaleur prolongée, les toxines et la chaleur toxique ne peuvent s'échapper, s'accumulent et, à terme, provoquent des maladies. Selon la médecine orientale, cela est dû à la chaleur du foie, ce qui signifie que le sang dans le foie est chaud et peut provoquer des maladies.

En médecine orientale, il existe deux types de symptômes : les symptômes réels et les symptômes de carence. Les symptômes réels sont des maladies nouvellement contractées qui provoquent une surchauffe du foie, appelées « sang du foie » (aiguës), et les maladies chroniques qui provoquent une surchauffe du foie, appelées « sang du foie », qui sont des symptômes de carence. Selon le type de maladie, la médecine orientale proposera un traitement adapté, a expliqué le Dr Nguyen Hong Siem.

Que faire pour refroidir le foie ?

Selon le Dr Nguyen Hong Siem, pour éviter la chaleur du foie, chaque personne doit savoir comment protéger sa propre santé.

Pour prévenir les maladies du foie pendant la saison chaude, le plus important est d'adopter un mode de vie raisonnable et modéré, de faire de l'exercice et de bien manger. Il est essentiel de dormir suffisamment, car le foie, comme les autres organes, a besoin de temps pour se reposer et se régénérer. Une alimentation riche en légumes verts et en fruits mûrs, une bonne hydratation et l'absence d'aliments épicés sont essentiels pour préserver votre santé. En été, lorsque la chaleur extérieure est élevée, combinée à une consommation excessive d'aliments épicés, le corps génère facilement de la chaleur, ce qui entraîne une augmentation de la température du foie et du sang.

Une alimentation riche en fruits et légumes aide à refroidir le corps.

Pour protéger la santé de votre foie, évitez absolument l'abus d'alcool. Le foie est un organe gravement affecté par la consommation régulière ou la dépendance à l'alcool. La complication la plus grave est la cirrhose ou le cancer du foie dû à l'alcool.

Si vous souffrez d'une maladie hépatique chronique, vous devez être suivi régulièrement. Comme mentionné précédemment, certaines maladies hépatiques peuvent être causées par des maladies chroniques, a souligné le Dr Siem.

En plus des notes ci-dessus, le Dr Siem recommande également que pour éviter la chaleur interne, les gens peuvent utiliser des légumes et des médicaments traditionnels qui ont pour effet de dissiper la chaleur et de détoxifier comme l'hydrocotyle, la menthe de poisson, le melon amer, certains aliments courants et faciles à trouver qui ont de bons effets comme la pastèque, le jus de citron... ou des aliments et des médicaments qui sont très couramment utilisés dans la médecine populaire comme le kudzu (appelé boîte de chat en médecine orientale), l'eclipta prostrata, la tête de cheval, le pissenlit, la plante de tuyau de bambou...

Selon VNN