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Actualités sur les protéines
5 aliments riches en protéines pour aider les diabétiques à gagner du muscle
Le yaourt, les pistaches et les crustacés, riches en protéines, peuvent aider à développer les muscles, à améliorer la sensibilité à l'insuline et à contrôler la glycémie.
Santé
2 types de poissons nutritifs aident à calmer l'esprit et à bien dormir
Le poisson est l'un des aliments les plus sains car il contient de nombreux nutriments importants. Voici deux types de poissons nutritifs qui aident à apaiser l'esprit et à bien dormir.
Est-il bon de manger des œufs régulièrement ?
Les œufs sont des aliments sains, riches en protéines, mais est-il bon d’en manger régulièrement ?
Faites bien bouillir les œufs pour garantir leur valeur nutritive
Les experts considèrent également que le blanc d'œuf possède la meilleure teneur en albumine de tous les aliments, dépassant même celle du bœuf. Par ailleurs, le prix des œufs est bien inférieur à celui de nombreux autres aliments.
Les bienfaits du lait de soja que tout le monde ne connaît pas
Ce type de lait est riche en divers oligo-éléments, tels que : potassium, magnésium...
L'amarante, une « super » protéine mais qui ne devrait pas en manger ?
Un bouquet d'amarante ne coûte que quelques milliers de dongs, mais ses valeurs nutritionnelles sont exceptionnelles pour la santé. Cependant, ce légume ne convient pas à un groupe de personnes.
Les 7 protéines maigres les plus saines que vous devriez consommer régulièrement
Les protéines maigres sont une source alimentaire à faible teneur en matières grasses et en calories, mais fournissent une teneur élevée en protéines et de nombreux autres nutriments essentiels, aidant à développer les muscles et à contrôler efficacement le poids.
Aliments riches en protéines et faibles en matières grasses
DNUM_CCZACZCACE 17:32
Choisir des aliments riches en protéines et faibles en gras est un moyen de fournir des nutriments essentiels sans vous faire prendre du poids.
Les femmes devraient manger plus de protéines végétales pour ralentir le processus de vieillissement.
DNUM_ABZACZCACE 19:59
Il existe de nombreuses sources alimentaires de protéines, tant animales que végétales. Cependant, une consommation accrue de protéines végétales peut contribuer à ralentir le vieillissement et à améliorer la santé des femmes.
Conseils pour rester en forme et en bonne santé en hiver
DNUM_CJZABZCACE 15:46
L'hiver, caractérisé par une faible humidité et une activité physique réduite, affaiblit le système immunitaire et nous rend vulnérables à diverses maladies. Alors, comment rester en forme et en bonne santé en hiver ?
Malnutrition protéique chez les enfants
DNUM_CGZBCZCACD 09:22
La malnutrition est souvent considérée comme un état de faible apport calorique ou un manque d’un ou plusieurs nutriments essentiels tels que les protéines, ce qui affecte la santé globale et le développement du cerveau des enfants.
Pourquoi les aliments riches en protéines aident-ils à perdre du poids ?
DNUM_AGZBCZCACD 09:51
Manger des aliments riches en protéines aidera à supprimer les hormones de la faim et, par conséquent, vous vous sentirez rassasié plus longtemps, vous aidant ainsi à perdre du poids efficacement.
La viande est l'aliment le plus riche en protéines, 57 grammes suffisent pour toute la journée.
DNUM_ACZBAZCACD 09:45
Mangez simplement 200 g (200 g) de poulet sans peau ou de poitrine de poulet chaque jour, vous obtiendrez plus de 50 g de protéines.
Le fruit le plus riche en protéines, mais pas bon pour certaines personnes
DNUM_CGZAJZCACD 14:00
Parmi les fruits, la goyave a une teneur en protéines considérablement élevée et de nombreuses autres valeurs nutritionnelles bonnes pour la santé.
L'expérience invincible de personnes qui ont perdu 9 kg sans difficulté
DNUM_BDZAHZCACD 09:02
La règle 80/20, boire du jus vert le matin, manger du poulet… sont des habitudes qui ne sont pas trop difficiles à appliquer.
Régime alimentaire de l'Université Harvard pour une vie longue et saine
DNUM_CCZADZCACD 16:34
Les légumes constituent la moitié de votre assiette, le reste étant réservé aux céréales et aux protéines saines.
Cadeaux sains pour la Saint-Valentin
DNUM_BEZACZCABJ 10:16
Vous pouvez emmener votre amoureux pour un massage relaxant, lui donner du matériel d'exercice ou préparer vous-même un dîner romantique et nutritif...
Quels aliments conviennent à chaque groupe sanguin ?
DNUM_CGZABZCABJ 07:07
(Baonghean.vn) - Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi un même aliment est mieux absorbé par d'autres, mais pas par vous ? L'une des raisons objectives est votre groupe sanguin. C'est un facteur important qui détermine la différence dans votre alimentation quotidienne et auquel vous devez prêter attention.
Des toilettes intelligentes peuvent prévenir du cancer
DNUM_AGZABZCABJ 17:53
Des capteurs montés dans les urinoirs peuvent analyser l’urine pour vérifier les niveaux de protéines et de glucose, détectant ainsi le diabète et le cancer à un stade précoce.
La carence de ces 4 nutriments peut facilement provoquer un cancer dangereux
DNUM_ACZABZCABJ 08:13
(Baonghean.vn) - De plus en plus de personnes atteintes de maladies sont aujourd'hui plus jeunes, et le cancer ne fait pas exception. Outre les facteurs génétiques, les mutations génétiques et les impacts environnementaux, le cancer est étroitement lié à l'alimentation quotidienne. Les groupes de nutriments suivants, en cas de carence, peuvent entraîner un cancer.
7 signes avant-coureurs indiquant que votre corps manque de protéines
DNUM_CJZBBZCABI 09:23
(Baonghean.vn) - Les protéines sont le nutriment le plus important pour la croissance et la récupération musculaires. Une carence en protéines affecte inévitablement les activités de l'organisme. Reconnaissez ces 7 signes évidents pour consommer suffisamment de protéines et améliorer votre santé.
6 choses que vous ne devriez jamais manger avec des œufs
DNUM_CEZAJZCABI 15:44
Manger des œufs avec du sucre peut provoquer une coagulation du sang, les œufs combinés avec des kakis peuvent facilement provoquer une intoxication et conduire à une gastrite aiguë.
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