Erreurs lors de l'utilisation du collagène

Le collagène est une forme particulière de protéine responsable du maintien et de la préservation des tissus conjonctifs, tels que les tendons, le cartilage, les ligaments...

Tout n'est pas disponible

En raison du rôle crucial du collagène dans l'organisme, une carence en collagène peut entraîner de graves problèmes de santé. Certaines maladies génétiques, comme l'ostéoporose, peuvent entraîner une carence en collagène. Dans ce cas, la quantité de collagène est fortement réduite. Selon les lois de la nature, une personne perd en moyenne environ 30 % de sa production totale de collagène à 40 ans.

Avec le vieillissement de la peau, la couche de collagène s'appauvrit, ce qui provoque des rides. Les entreprises pharmaceutiques, cosmétiques et agroalimentaires l'ont constaté et ont lancé une gamme de produits contenant du collagène. C'est pourquoi le collagène est soudainement devenu célèbre, des aliments fonctionnels aux cosmétiques. On pense qu'en cas de carence en collagène due à l'âge, la meilleure solution est de mobiliser du collagène provenant de l'extérieur. Les fabricants proposent des compléments alimentaires à base de collagène sous toutes sortes de formes : boissons, compléments alimentaires, crèmes pour la peau, etc.

Certaines personnes pensent simplement que boire plus de collagène aide le corps à en produire davantage. C'est faux, car notre corps possède de nombreux types de collagène aux fonctions différentes. Il existe au moins 11 types de collagène, dont cinq sont plus importants que les autres. Par exemple, le collagène I est celui qui contribue à la structure de la peau, des tendons, des capillaires, des vaisseaux sanguins, des os et des organes.

Le collagène IV joue également un rôle important dans la structure de la peau. Bien que le collagène soit essentiel à l'organisme, aucune preuve scientifique ne permet d'affirmer que la consommation de boissons ou d'aliments riches en collagène contribue à rajeunir.

Améliorer le collagène de la bonne façon

Les scientifiques pensent que le collagène n'est efficace que lorsque notre corps le synthétise naturellement. Nous pouvons « améliorer » la production de collagène dans notre corps en consommant des aliments qui favorisent sa synthèse.

Quant aux aliments et boissons contenant du collagène, une fois entrés dans le système digestif, ils sont mélangés, décomposés et transformés en acides aminés par les sucs digestifs. Le collagène n'est plus intact comme avant la digestion et ne se mélange pas au flux de collagène existant dans l'organisme.

Sans compter que certaines personnes auront des allergies alimentaires après avoir bu des boissons au collagène si elles sont sujettes aux allergies, car la plupart des suppléments de collagène sont isolés des vaches, des poulets… qui peuvent facilement provoquer des allergies.

Quant aux cosmétiques contenant du collagène, sont-ils vraiment efficaces ? Les chercheurs affirment que la structure moléculaire du collagène est trop grande et qu'il est difficilement absorbé par la peau pour exercer ses effets.

De nombreuses personnes sont tellement impatientes face à la supplémentation en collagène qu'elles demandent à leur médecin de l'injecter directement. Cela peut être nocif, car cela peut provoquer des réactions allergiques telles que vomissements, fièvre, démangeaisons, rougeurs, desquamation de la peau… ou douleur au point d'injection. Parmi les cas graves, on peut citer les infections urinaires et la présence de sang dans les urines… En Australie, la supplémentation en collagène nécessite un avis médical et un traitement ; il est impossible de l'acheter et de l'utiliser seul.

Selon plo.vn