Une peau lumineuse, une belle silhouette et un corps sain grâce au soja

Le soja contient des acides gras essentiels, pas de cholestérol, des minéraux, des fibres et des vitamines qui éclaircissent la peau et embellissent le corps, et sont très bons pour le cœur.

Avoir une peau lisse et un corps équilibré est ce que tout le monde désire, car avoir une « apparence » aussi lumineuse prouve que votre « santé intérieure » est également très bonne !

La solution intérieure est la meilleure façon de résoudre nos problèmes de peau, de corps et de santé. Et rien de tel que d'adapter la composition nutritionnelle de nos aliments quotidiens pour répondre aux besoins d'une belle peau et d'un corps sain. Mais rares sont les aliments qui ont la capacité de « traiter l'intérieur et lisser l'extérieur » de cette façon.

Célibataire au mode de vie moderne, Mme Thu Le partage son secret. Depuis toute petite, les adultes lui répétaient souvent que quoi qu'elle fasse, elle devait prendre l'habitude de manger sainement avant de pouvoir envisager d'autres projets importants. Lorsqu'elle a déménagé pour vivre seule, elle était pleinement consciente de ce conseil.

Le lait de soja a de nombreuses utilisations et est utilisé depuis de nombreuses générations.

Elle a expliqué que, consciente de la nécessité de prendre soin d'elle, elle s'était informée activement et avait constaté que le lait de soja semblait répondre à ses besoins, notamment pour le soin de sa peau et sa silhouette, tout en l'aidant à garder un esprit jeune. Enfant, elle buvait rarement du lait de soja, mais après sa campagne « pour la beauté », elle était déterminée à en prendre l'habitude régulièrement.

Il va sans dire que le lait de soja présente de nombreux avantages, raison pour laquelle il est utilisé depuis longtemps. Les ingrédients à base de soja contiennent des acides gras essentiels, des protéines végétales, sont sans cholestérol, contiennent des minéraux, des fibres et des vitamines. Non seulement il illumine la peau et embellit le corps, mais il est également excellent pour le cœur. Ces nutriments ne sont pas présents dans tous les aliments.

C'est aussi une histoire liée au lait de soja, mais les préoccupations d'un membre de la famille comme Mme Thanh Hang sont un peu différentes de celles de Mme Le. Mme Thanh Hang, une jeune femme au foyer du district de Cau Giay (Hanoï), a admis qu'elle se sentait parfois stressée par les problèmes alimentaires quotidiens de sa famille. Elle se demandait si la nourriture était suffisamment nutritive ou si elle était savoureuse. Voir son enfant maigrir, perdre du poids ou avoir la peau légèrement pâle la rendait anxieuse.

Pour satisfaire tous les goûts, en plus de satisfaire le goût du plat principal, elle privilégie les aliments naturels pour compléter ses nutriments. « Après de longues recherches, j'ai finalement compris que le lait de soja, que je connais bien, répondait parfaitement aux besoins de toute ma famille. »

Le problème est que moudre du soja frais pour produire du lait prend trop de temps et que la qualité du lait vendu dans la rue est inconnue. Privilégiez donc des aliments facilement disponibles et sûrs. Le plus important est de garder cette habitude : parfois, lorsque votre enfant se lasse du lait pur, il faut trouver des moyens d'en rehausser la saveur.

Choisissez un lait aromatisé aux haricots verts, comme le lait de soja aux haricots verts Numéro 1, pour un goût différent. « Le soja et les haricots verts sont à la fois nutritifs et rafraîchissants. Tant que vous buvez régulièrement du lait, tout va bien ! », a confié Mme Hang avec enthousiasme.

Choisir d'utiliser des produits emballés de manière pratique n'est plus un sujet de débat lorsque la vie est toujours chargée aujourd'hui, il suffit de prendre soin de sa santé intelligemment et de se souvenir du principe « corps frais, peau lisse »./.

Selon VOV.VN