Le professeur de mathématiques le plus sexy du monde révèle ses secrets de formation

Avec plus d'un million d'abonnés sur Instagram grâce à une photo prise par des élèves pendant un cours, le professeur de mathématiques et mannequin masculin le plus sexy du monde partage des exercices pour paraître sexy et attirant.

Pietro Boselli (28 ans) est un enseignant originaire de Negrar, en Italie. Enseignant de mathématiques avancées à l'Université de Londres, il a également travaillé comme mannequin pour de grands magazines de mode. Il poursuit actuellement une carrière de mannequin.

Jambes et hanches :

Gardez le dos droit et accroupissez-vous. Levez une jambe et gardez le dos droit, puis accroupissez-vous en gardant l'autre jambe tendue. Gardez les bras tendus devant vous pour garder l'équilibre. Cela tonifiera vos jambes et vos hanches.

Attention, si vous ne gardez pas le dos droit ou ne maintenez pas votre équilibre, vous risquez de mettre trop de pression sur vos genoux et de vous blesser.

Muscles abdominaux :

Pour bien muscler ses abdominaux, Pietro Boselli utilise un ballon pour étirer son corps pendant l'exercice. Il commence assis sur le ballon, puis s'allonge, les bras tendus devant lui, le tenant fermement pour équilibrer son corps. Les jambes tendues, il les lève et les baisse perpendiculairement à son corps, en faisant glisser ses hanches pour déplacer le ballon en rythme.

Choses à éviter:Faites glisser votre corps hors du ballon. Gardez également les jambes droites pour maximiser l'amplitude.

Épaule:

Pour cet exercice, prenez deux haltères d'un poids qui vous convient. Levez-les droit devant vous, jusqu'à hauteur des épaules. Contrôlez le mouvement pour éviter que les haltères ne tombent.

Choses à éviterPenchez-vous en arrière ou cambrez le dos. Pour ce faire, gardez le dos droit et les deux pieds fermement ancrés au sol.

Poitrine:

« J'aime toujours taper dans mes mains, c'est excellent pour la poitrine et le haut du corps », explique Pietro Boselli. Exécutez ce mouvement comme une pompe, en tapant sous la poitrine pour vous relever avant de toucher le sol.

Assurez-vous de garder votre corps droit tout en vous poussant vers le haut.