Massage pour prévenir les ulcères de l'estomac et du duodénum

La pression exercée sur certains points permet de prévenir très efficacement les ulcères duodénaux. La procédure exacte est la suivante :

Massage abdominal :En plaçant une ou deux mains l'une sur l'autre, massez l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre en exerçant une pression modérée pendant 5 minutes. Vous pouvez, au préalable, masser tout l'abdomen avec de l'huile chaude.

Point d'acupression Zhongguan :Utilisez votre pouce ou votre majeur pour appuyer sur le point Zhongguan pendant 2 minutes jusqu'à ressentir une sensation de lourdeur dans la zone et qui se propage profondément dans l'estomac.

Localisation du point d'acupuncture Zhongguan :Le point d'acupuncture se situe à mi-chemin entre le cordon ombilical et l'intersection des deux côtes, ou à 10 cm (4 pouces) au-dessus du nombril. Il s'agit d'un point très important, efficace pour soulager la douleur et réguler les contractions et les fonctions d'élimination de l'estomac.

Schéma des points d'acupuncture sur le corps

Séance d'acupression sur le point Neiguan :Appuyez avec votre pouce sur le point Neiguan pendant 2 minutes jusqu'à ressentir un engourdissement dans la zone.

Emplacement du point d'acupuncture Neiguan :À partir du milieu de la ligne du poignet, mesurez 5 cm (2 pouces) vers le haut, entre les deux tendons des muscles grand et petit palmaires. Fermez le poing et fléchissez légèrement l'avant-bras pour bien visualiser ces deux tendons.

Journée d'acupression des points du pied 36 :Utilisez votre pouce ou votre majeur pour appuyer simultanément sur les deux points Zusanli pendant 2 minutes jusqu'à ce que vous ressentiez un engourdissement à cet endroit et qu'il se propage vers l'extérieur des deux pieds.

Emplacement du point d'acupuncture 36 du pied :Palpez le bord antérieur du tibia (crête tibiale) depuis le dessous de la cheville jusqu'à l'articulation du genou. L'endroit où le doigt se bloque correspond à la tubérosité tibiale antérieure. À partir de là, mesurez la largeur d'un doigt : c'est l'emplacement du point d'acupuncture. La pression provoquera une sensation d'engourdissement se propageant jusqu'au pied.

Il s'agit d'un point d'acupuncture très important, utilisé pour traiter les maladies digestives ; il a pour effet de renforcer la rate et l'estomac, de réguler le fonctionnement de l'estomac et des intestins et de soutenir les défenses immunitaires.

Appuyer sur le point Tai Chong :Utilisez votre pouce pour appuyer simultanément sur les deux points Taichong et les maintenir enfoncés pendant 2 minutes, jusqu'à ressentir un engourdissement dans la zone.

Emplacement du point d'acupuncture de Taichong :Palpez l'espace entre le premier et le deuxième métatarsien, déterminez l'angle formé par les deux têtes métatarsiennes des deux orteils ; le point se situe à cet angle ; lorsqu'on appuie dessus, on ressent une tension.

Ce processus doit être répété régulièrement et avec constance, deux fois par jour, matin et après-midi. En cas de douleur aiguë, il peut être répété une fois de plus.

Le massage est très important en cas de douleurs abdominales aiguës dues à des ulcères gastriques et duodénaux, lorsqu'il n'y a ni médicaments ni médecin à disposition. De plus, il constitue une méthode active de prévention et un traitement d'appoint, en complément d'autres mesures.

Selon Santé et Vie-NT