Суббота, 6 сентября 2025 г.
вьетнамский
вьетнамский
Английский
Французский
Россия
中文
Новости Нге Ан
Ежедневная газета «Нге Ан»
Выходные Нге Ан
Авторизоваться
Газета Nghe An:
Телевидение Нге Ан:
Последний
Новости
Форум
Человеческие ресурсы
Партийное строительство
Повседневная красота
Защитить идеологическую основу
Экономика
Промышленный
Новое сельское строительство
Сельское хозяйство
Рынок
сельскохозяйственное распространение
Недвижимость
Машина
Международный
Комментарий
Новости
Общество
Мост любви
Религия - Вера
Культура
Оборона
Туризм
Поэзия - Рассказы
Антиотходы
Оптимизировать организацию
Образование
Закон
Безопасность - Заказ
Советовать
Материалы дела
Спорт
SLNA
Выделять
Одомашненный
Газетный стаканчик Нге Ан
Международный
Деловые связи
Объявления
Новая политика
Телевидение
Общество
Спорт
Национальная оборона и безопасность
Репортаж - Хроника
Автомобили и жизнь
Новости
Обнаружить
Развлечение
Люди спрашивают, власти отвечают
ТВ
Изображение
Здоровье
Советовать
Медицина и питание
Здоровье и красота
Новости
Труд
Работа
Последний
Новости Нге Ан
Ежедневная газета «Нге Ан»
Выходные Нге Ан
Новости
Форум
Человеческие ресурсы
Партийное строительство
Повседневная красота
Защитить идеологическую основу
Экономика
Промышленный
Новое сельское строительство
Сельское хозяйство
Рынок
сельскохозяйственное распространение
Недвижимость
Машина
Международный
Комментарий
Новости
Общество
Мост любви
Религия - Вера
Культура
Оборона
Туризм
Поэзия - Рассказы
Антиотходы
Оптимизировать организацию
Образование
Закон
Безопасность - Заказ
Советовать
Материалы дела
Спорт
SLNA
Выделять
Одомашненный
Газетный стаканчик Нге Ан
Международный
Деловые связи
Объявления
Новая политика
Телевидение
Общество
Спорт
Национальная оборона и безопасность
Репортаж - Хроника
Автомобили и жизнь
Новости
Обнаружить
Развлечение
Люди спрашивают, власти отвечают
ТВ
Изображение
Здоровье
Советовать
Медицина и питание
Здоровье и красота
Новости
Труд
Работа
Развлечение
Шоу-бизнес
Короткое видео
Отражение
Цифровая трансформация
Технология
Инфографика
электронный журнал
Подкаст
Нге
Литература и искусство
Перейти в Нгеан
Земля и люди
Запад
Репортаж
съезд партии
Национальный партийный конгресс
Съезды партии провинции Нгеан
Исполнительный комитет партии провинции Нгеан
Съезды партии всех уровней на период 2025–2030 гг.
Комментарии к документам
Новости
Вопросы и ответы
Список делегатов
Упражнение
Новости, связанные с упражнениями
Тренажерный зал, йога или зумба? Как выбрать наиболее подходящие упражнения в соответствии с вашими особенностями
Новое исследование показывает, что выбор программы упражнений, которая соответствует вашей индивидуальности, помогает вам придерживаться ее в долгосрочной перспективе и получать больше удовольствия от тренировок.
Здоровье и красота
4 простых упражнения для улучшения здоровья печени
Печень — один из важнейших органов в организме. Чтобы улучшить здоровье печени, сочетайте физические упражнения со сбалансированным питанием и здоровым образом жизни.
В городе Винь много незаконных мест сбора строительных отходов.
На некоторых дорогах и пустырях города Винь периодически возникает проблема незаконного сброса строительных отходов, в результате чего образуются несанкционированные «мусорные свалки», загрязняющие окружающую среду и ухудшающие эстетику города...
Лучшие упражнения, которые сжигают больше всего калорий
Вот 6 упражнений, которые сжигают больше всего калорий. Упражнение номер 1 вас удивит. Однако помните, что количество сожжённых калорий — это лишь один из критериев оценки эффективности упражнения.
Лучшие упражнения, которые сжигают больше всего калорий
Вот 6 упражнений, которые сжигают больше всего калорий. Упражнение номер 1 вас удивит. Однако помните, что количество сожжённых калорий — это лишь один из критериев оценки эффективности упражнения.
Какое упражнение лучше всего подходит для сжигания жира на животе?
Исследования показали, что люди с избыточным жиром на животе подвержены повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа. Помогает ли тренировка только пресса уменьшить жир на животе?
Аномалии на сушильном складе, превращенном в место сбора песка в городе Тхай-Хоа
Заглянув поглубже в сушильный двор, превращённый в место сбора песка в деревне Бакнинь, коммуне Тайхьеу (город Тхай Хоа), мы обнаружили здесь много необычных проблем.
Произвольное создание площадки для стоянки грузовиков под линией электропередачи 500 кВ
DNUM_BJZBBZCACE 19:30
Несмотря на то, что земля расположена под линией электропередачи напряжением 500 кВ, семья из коммуны Нгиа Трунг (Нгиа Дан) все равно нагло построила там склад для грузовиков.
Превращение сушильного двора в площадку для сбора песка в городе Тхай-Хоа
DNUM_AJZBBZCACE 12:23
Жители деревни Бакнинь, коммуны Тэйхьеу (город Тхай Хоа) недавно были возмущены свалкой песка, которая неожиданно возникла посреди жилого района.
Почему езда на велосипеде особенно полезна для мужчин?
DNUM_BAZAJZCACE 13:41
Велоспорт не только помогает похудеть, но и является отличным «лекарством» для мужского физиологического здоровья. Он способствует повышению выносливости и улучшению физиологии.
5 специальных упражнений, полезных для мужского здоровья, которые стоит попробовать
DNUM_CDZAIZCACE 11:00
Каждый мужчина хочет иметь здоровое, гибкое и энергичное тело. Однако напряжённый рабочий график и современный образ жизни заставляют многих «забывать» о заботе о себе.
Упражнения, которые помогут вам избавиться от раздражающего двойного подбородка
DNUM_CAZAIZCACE 10:40
Видите ли вы двойной подбородок, когда делаете селфи? Вы можете уменьшить или полностью избавиться от жира на подбородке, используя некоторые из перечисленных ниже методов — от упражнений до хирургического вмешательства.
Откажитесь от классической тренировки пресса и замените ее этой простой позой
DNUM_BJZAHZCACE 10:31
По данным Гарвардской медицинской школы, когда-то скручивания считались способом укрепить пресс и сделать талию тоньше. Однако сейчас планка — золотой стандарт для тренировки мышц кора.
Простое упражнение: сидя спиной к стене, можно похудеть и нарастить мышцы.
DNUM_AIZAHZCACE 15:48
Приседание у стены — простое упражнение, которое можно выполнять практически где угодно. Оно имеет множество преимуществ, таких как похудение, укрепление пресса и даже снижение артериального давления.
Дыхательные упражнения помогают сбросить вес и избавиться от лишнего жира
DNUM_BAZAGZCACE 10:34
Дыхательные упражнения — это вид физических упражнений, требующий повышенного внимания к дыханию для достижения расслабления. Многообещающие исследования показывают, что регулярная практика дыхательных упражнений может помочь похудеть и уменьшить количество жира в организме.
5 лучших дыхательных упражнений для людей с частыми головными болями
DNUM_ABZAEZCACE 17:06
Головные боли могут стать причиной перерывов в работе и усталости. В этом случае можно выполнять простые дыхательные упражнения, чтобы помочь телу расслабиться и быстро справиться с головной болью.
Упражнения для людей с пневмонией
DNUM_CGZADZCACE 09:26
Тяжелые случаи пневмонии могут вызывать затруднение дыхания, учащенное дыхание, что влияет на работу и повседневную жизнь. Выполнение некоторых упражнений не помогает вылечить пневмонию, но способствует укреплению дыхательной функции.
Упражнения для больных астмой
DNUM_CCZADZCACE 17:05
Цель лечения астмы — помочь пациентам контролировать симптомы, поддерживать нормальное функционирование и предотвращать осложнения... Так как же следует тренироваться больным астмой?
3 домашних упражнения, которые помогут вам улучшить равновесие
DNUM_BJZACZCACE 09:21
Выполнение упражнений для улучшения равновесия, предотвращения падений и поддержания хорошей подвижности имеет важное значение, особенно с возрастом.
Эффективны ли упражнения для увеличения роста для взрослых?
DNUM_CJZAJZCACD 10:01
Сейчас в социальных сетях рекламируется множество упражнений, которые могут помочь увеличить рост людям старше 21 года. Действительно ли эти упражнения эффективны? Что делать взрослым, чтобы увеличить свой рост?
4 упражнения, которые помогут улучшить форму тела женщинам старше 50 лет
DNUM_BFZAJZCACD 13:55
После 50 лет гормональные изменения приводят к тому, что женщины чаще набирают вес и жир, что влияет на их фигуру. Правильные физические упражнения могут помочь женщинам этого возраста улучшить здоровье, контролировать вес и поддерживать стройную фигуру.
5 упражнений, которые помогут расслабить глаза и улучшить зрение
DNUM_ACZAIZCACD 14:59
Регулярное выполнение этих простых упражнений для глаз поможет расслабить глаза, уменьшить сухость глаз и улучшить зрение...
Смотреть больше
ПИТАТЬСЯ ОТ
ОДИН
CMS
- ПРОДУКТ
НЕКО