Избавьтесь от вздутия живота и несварения желудка во время Тет с помощью 7 доступных специй
(Baonghean.vn) - Вздутие живота и расстройство желудка являются «распространенными» заболеваниями праздника Тэт из-за того, что в меню слишком много белков и жиров, а также из-за привычки «обжираться» конфетами, пирожными, джемами... Однако с помощью специй, перечисленных ниже, эта болезнь больше не будет беспокоить всех.
 |
| Лимон: Если вы часто страдаете несварением желудка, можете приготовить этот напиток перед едой. Разведите ложку лимонного сока в стакане тёплой воды и пейте перед едой, чтобы предотвратить вздутие живота, поскольку лимон повышает кислотность в желудке. Кроме того, лимон помогает бороться с бактериями в пище. Фото: Интернет |
 |
| Чеснок: возьмите 30 г очищенного чеснока, раздавите его, смешайте с 5 г сахара-песка. Залейте 60 мл тёплого кипятка (40-50 градусов), разделите на 2 приёма в день. Фото: Интернет |
 |
| Имбирь: разжуйте несколько ломтиков свежего имбиря (неочищенного), медленно проглотите, повторяйте это несколько раз в день, пока не пройдёт вздутие живота. Или измельчите имбирь, смешайте его с горячей водой или мёдом и пейте медленно. Или возьмите 10 г сушёного имбиря, заварите его в 100 мл кипятка и пейте понемногу в течение дня. Фото: Интернет |
 |
| Яблочный уксус. Согласно Top 10 Home Remedies, яблочный уксус — эффективное натуральное средство от вздутия живота и несварения желудка. Просто добавьте 2 чайные ложки яблочного уксуса в 1 стакан тёплой воды, хорошо перемешайте и пейте 3 раза в день. Фото: Интернет |
 |
| Семена фенхеля. Эфирное масло семян фенхеля способствует пищеварению, уменьшает тошноту, вздутие живота и расстройство желудка. Просто засыпьте 2 чайные ложки измельчённых семян фенхеля в 1 стакан кипятка и настаивайте 15 минут. Затем отфильтруйте осадок и пейте эту воду два раза в день. Фото: Интернет |
 |
| Перилла: используйте листья и мягкие стебли (около 30 г), раздавите и выжмите, чтобы получить сок, или пропарьте, чтобы нагреть и выпить тёплым. Способствует перевариванию пищи и эффективно предотвращает пищевую аллергию. Фото: Интернет |
 |
| Чёрный перец: Эфирное масло чёрного перца стимулирует сокращение желудка и переваривание пищи, тем самым устраняя задержку пищи и газов в желудке, предотвращая вздутие. Фото: Интернет |
