Малоизвестные применения минеральной воды
Минералы — это элементы, необходимые для нормального функционирования организма, они являются катализаторами обмена веществ и регулируют работу сердечно-сосудистой системы организма.
Помимо продуктов питания, мы можем легко восполнить запас минералов, употребляя минеральную воду. Согласно сайту New Health Guide, минеральная вода имеет 5 полезных свойств для здоровья.
Не вызывает увеличения веса
Любая минеральная вода не содержит жиров и калорий. Стремясь похудеть, многие забывают, что больше всего толстеют от сладких напитков, таких как газировка и фруктовые соки.
Используя минеральную воду вместо других напитков, мы снижаем количество калорий в нашем рационе. Более того, минеральная вода также помогает организму поддерживать водный баланс и здоровье.
Улучшение здоровья костей
После менопаузы кости у женщин постепенно стареют. Однако этот процесс можно контролировать, регулярно употребляя минеральную воду. Согласно исследованию Национального центра биотехнологической информации, содержание кальция в минеральной воде способствует поддержанию плотности костей и профилактике остеопороза.
|
Минеральная вода имеет множество полезных свойств для здоровья. |
Очищение организма
Благодаря высокому содержанию кремния минеральная вода может помочь вашей коже стать розовой и гладкой, а также укрепить пористые клетки между эластиновыми и коллагеновыми волокнами в организме, замедляя образование морщин. Помимо употребления минеральной воды, вы можете использовать её для очищения лица, затем протереть лицо ватным диском, смоченным в минеральной воде, и нанести увлажняющий крем.
Снижение риска образования камней в почках
Врачи рекомендуют увеличить потребление воды, особенно минеральной, для профилактики образования камней в почках. Проблемы с почками часто вызваны камнями из оксалата кальция. Минеральная вода, содержащая достаточное количество кальция и магния, может помочь замедлить образование камней из оксалата кальция.
Поддержка пищеварения
Минеральная вода содержит сульфатные минеральные ионы, которые способствуют пищеварению, стимулируя поджелудочную железу, высвобождая такие ферменты, как амилаза, протеаза и липаза, а также уменьшая проблемы с запорами, вздутием живота и уменьшая накопление токсинов в кишечнике.
