Люди, которым «запрещено есть» малабарский шпинат

Малабарский шпинат полезен для здоровья, но не всем стоит употреблять этот овощ, поскольку он может быть чрезвычайно вреден для вашего организма.

Малабарский шпинат хорошо знаком людям, его используют в легких блюдах во время еды.

Согласно восточной медицине, малабарский шпинат — это трава с охлаждающими, жаропонижающими свойствами, обладающая особой пользой для здоровья. В кулинарии малабарский шпинат также является овощем, который очень легко употреблять в пищу и сочетать с другими блюдами.

Малабарский шпинат полезен для здоровья, но не всем рекомендуется его употреблять в пищу.

Этот овощ содержит множество витаминов: калий, кальций, магний, В1, В2, В6. Поэтому малабарский шпинат особенно полезен для пожилых людей и детей.

Однако малабарский шпинат не на 100% безопасен для всех. Несмотря на то, что у него мало побочных эффектов, в некоторых случаях, при неправильном употреблении и неподходящем человеке, малабарский шпинат может быть вреден для здоровья.

Не подходит для беременных женщин.

Малабарский шпинат — блюдо, которое не рекомендуется употреблять беременным женщинам, поскольку оно полезно только женщинам после родов или после выкидыша, преждевременных родов или аборта.

Однако, согласно народному опыту и некоторым документам восточной медицины, малабарский шпинат содержит вещества, способные усиливать сокращения матки, поэтому беременным женщинам рекомендуется рассмотреть возможность его употребления или употреблять его в умеренных количествах в течение первых месяцев беременности.

Во Вьетнамской фармакопее 2002 года четко изложена рекомендация: «Не применять папаверин беременным женщинам».

Малабарский шпинат содержит папаверин — вещество, содержащееся в опиуме, которое расслабляет гладкие мышцы кровеносных сосудов, облегчая боль и снижая кровяное давление.

Употребление более 30 мг свежего малабарского шпината может вызвать сокращения матки и легко привести к выкидышу.

Препятствует усвоению кальция и фосфора

Помимо поддержки обмена веществ в организме, глюкокортикоиды, образующиеся в результате метаболизма листьев малабарского шпината, могут препятствовать усвоению кальция и фосфора.

Он влияет на кальций и фосфор, содержащиеся как в самих листьях малабарского шпината, так и в других продуктах, употребляемых вместе с малабарским шпинатом.

Вызывает бессонницу, плохой аппетит

На Тайване сообщалось, что люди, которые пили сок малабарского шпината (150 г) в течение от 2 недель до 7 месяцев, испытывали побочные эффекты, такие как проблемы со сном, плохой аппетит и затрудненное дыхание.

Согласно исследованиям, кипячение также может снизить эффективность листьев малабарского шпината. Людям, страдающим бессонницей, следует избегать употребления малабарского шпината, поскольку этот овощ содержит вещества, вызывающие бессонницу.

По данным журнала «Здоровье и жизнь»