Профилактика зимних заболеваний у пожилых людей и детей

(Баонхэан) — Как и в северных провинциях, в Нгеане зима характеризуется продолжительными холодами и дождями. Это благоприятные условия для возникновения множества опасных эпидемий и болезней.

Пожилые люди обращают внимание на артериальное давление и сердцебиение.

Доктор Фам Хонг Фыонг, заведующий кардиологическим отделением Провинциальной больницы общего профиля, отметил: «Зима — это сезон эпидемий, в котором часто возникают опасные для жизни человека заболевания, особенно среди пожилых людей. Среди пожилых людей наиболее распространены гипертония и сердечно-сосудистые заболевания. По данным учёных, около 50% сердечных приступов у пожилых людей приходится на зиму, а уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний среди пожилых людей достигает пика в декабре и январе — самых холодных месяцах года».

С наступлением зимы многим пожилым людям приходится обращаться в больницу для лечения артериальной гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.

В принципе, зимой артериальное давление обычно на 5 мм рт. ст. выше, чем летом, и поддержание этого повышенного давления увеличивает риск сердечно-сосудистых осложнений на 21%. Старение сердечно-сосудистой системы является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей. У пожилых людей артериальное давление обычно не превышает 140/90 мм рт. ст.

При резком похолодании кровеносные сосуды в организме сужаются, артериальное давление повышается. Кроме того, артериальное давление может резко подскочить при резком выходе на улицу или во время купания. Если максимальное артериальное давление превышает 180 мм рт. ст., это очень тревожный сигнал. У многих пожилых людей, страдающих гипертонией в анамнезе, наблюдается резкое повышение артериального давления до 200 мм рт. ст., что, если вовремя не диагностировать и не начать лечение, может привести к разрыву сосудов головного мозга и смерти. В частности, люди с диабетом подвержены повышенному риску осложнений гипертонии и склонны к внезапным и опасным приступам.

Вакцинируйте детей для профилактики зимних заболеваний.

Зимой пожилым людям и членам их семей необходимо быть более бдительными и принимать меры по защите сердечно-сосудистой системы, особенно в периоды резкого и внезапного похолодания. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо регулярно измерять и контролировать артериальное давление, а также принимать препараты для снижения давления по назначению врача.

Препараты от гипертонии необходимо принимать непрерывно в течение всей жизни, не прекращайте прием лекарств внезапно; носите достаточно теплой одежды в холодную погоду; ограничьте выход на улицу в холодные дни; принимая ванну, отапливайте комнату обогревателем и используйте теплую воду; всегда носите с собой сердечные препараты; регулярно наблюдайте за частотой дыхания поздно ночью, когда сопротивляемость организма снижена, чтобы принять своевременные лечебные меры; поддерживайте привычку регулярно заниматься физическими упражнениями; употребляйте достаточное количество питательных веществ; регулярно проходите медицинские осмотры; как только вы заметите какие-либо необычные признаки, сообщите об этом родственникам и как можно скорее обратитесь в больницу...

Содержите ребенка в тепле, чистоте и сделайте ему прививки.

Статистика от больницы акушерства и педиатрии Нге Ан: С начала декабря по настоящее время на обследование обратилось 16 424 ребенка, из которых 2 877 детей были госпитализированы, в основном из-за пневмонии, диареи, респираторных инфекций, гриппа, эпидемического паротита... Доктор Нгуен Ван Сон - заведующий отделением инфекционных заболеваний больницы акушерства и педиатрии Нге Ан сказал: В это время при резкой смене температуры организм взрослых может адаптироваться, но людям со слабой иммунной системой, таким как дети, легко заболеть. Механизм передачи заболеваний заключается в том, что в воздухе возникает и развивается большое количество бактерий и микроорганизмов, дети могут легко заболеть при вдыхании или контакте.

Из-за холодной погоды многие дети страдают респираторными заболеваниями.

Родителям, бабушкам и дедушкам необходимо обращать внимание на симптомы у маленьких детей, чтобы отвезти их к врачу и своевременно начать лечение. Например, 80% респираторных инфекций вызваны вирусами. При наблюдении за детьми можно заметить такие симптомы, как лихорадка, боли в теле, кашель, насморк... симптомы, которые встречаются очень часто. Обычно родителям достаточно прочистить нос, принять жаропонижающие и обезболивающие (при необходимости), поесть и отдохнуть в течение 3–7 дней, чтобы полностью выздороветь.

У детей со слабой резистентностью заболевание протекает тяжелее, приводя к таким осложнениям, как синусит, средний отит, особенно инфекции нижних дыхательных путей. В это время у ребенка отмечаются сильный кашель и летаргическая лихорадка. Если у ребенка не растут зубы, держится температура в течение 1-2 дней, а жаропонижающие не помогают, необходимо обратиться в больницу. Если ребенок кашляет сильнее, дыхание учащается, живот втягивается и выпячивается, а дыхание затруднено, необходимо также обратиться в больницу для немедленного обследования.

Для профилактики зимних заболеваний у детей родителям необходимо обеспечить полноценное питание, увеличить потребление воды, избегать холодной пищи, ежедневно соблюдать правила личной гигиены, употреблять приготовленную пищу, пить кипяченую воду, мыть руки с мылом перед едой и после посещения туалета. Детей необходимо держать в тепле; носить достаточно тёплую одежду, носки и шарфы, чтобы не надевать слишком много одежды, которая может вызвать обильное потоотделение, а одежда впитает влагу и вызвать пневмонию.

Когда температура ниже 10^оНе следует выпускать детей на улицу. Многие дети ночью во время сна имеют привычку выбрасывать одеяло, поэтому родителям следует позаботиться о том, чтобы укрыть их тёплыми одеялами. Если в семье есть такие условия, следует использовать кондиционер в разумном режиме.

Самое главное, родителям необходимо заблаговременно проводить профилактику и борьбу с заболеваниями, вакцинируя детей от кори, эпидемического паротита, энцефалита и т. д. При выявлении заболевания не занимайтесь самолечением дома, а немедленно доставьте ребенка в медицинское учреждение для своевременного обследования и лечения, чтобы избежать распространения инфекции среди населения.

Тхань Хоа - Тхань Чунг