Вредные последствия отправки текстовых сообщений во время ходьбы

Многие из нас хотя бы раз ходили, не отрывая глаз от телефона и постоянно отправляя сообщения. Если у кого-то есть эта привычка, ему следует немедленно от неё отказаться, поскольку она вредна для здоровья.

Использование смартфона во время ходьбы может оказать негативное влияние на здоровье пользователя.

По данным MSN, люди не могут оторваться от телефона и отвлечься от дороги не только из-за текстовых сообщений. Это может быть поиск песни для прослушивания, публикация фотографии или комментарий в социальных сетях.

Это действительно вредно для здоровья. В исследовании учёные из Университета Делавэра (США) смоделировали эту привычку, попросив группу добровольцев идти по беговой дорожке, одновременно набирая телефонные номера.

У всех участников были необычные позы при ходьбе. Некоторые наклоняли шеи и хмурились. Другие сутулились и ходили неестественно. Всё это было сделано для того, чтобы компенсировать недостаток зрительной концентрации: вместо того, чтобы смотреть на дорогу, они были прикованы к своим телефонам.

При длительном использовании это может привести к появлению симптома «текстовой шеи» – боли в шее, вызванной постоянным наклоном головы над смартфоном. Обычно голова человека весит около 5 кг. Но при наклоне головы на шейные позвонки приходится гораздо большая нагрузка. Длительное использование может привести к боли в шее.

Кроме того, чрезмерное использование текстовых сообщений или игр на смартфоне может привести к судорогам и боли в пальцах. Эксперты в области здравоохранения также называют это явление «текстовой когтем».

Чрезмерная концентрация внимания на телефоне, даже во время ходьбы, может привести к сухости глаз и головным болям. Кроме того, длительная фиксация телефона, особенно во время ходьбы, может привести к боли в запястьях и руках.

По данным ТНО