父母需要关注的六件事，以确保孩子健康快乐

不怕表达感激之情的人总是快乐和健康的，所以要教育你的孩子这一点。

父母都希望孩子健康快乐地成长。因此，哈佛大学的专家们给出了6条建议，教你如何培养孩子成为一个善良、有责任感、富有同情心的人。这些内容或许对家长们有所帮助。

1. 教你的孩子控制自己的情绪

愤怒、悲伤和沮丧都会对孩子和成人造成巨大影响。但我们可以教孩子如何应对负面情绪，而不是在情绪上浪费太多精力。当你的孩子感到不安时，教他们做以下事情：先用鼻子深吸一口气，然后用嘴巴呼气，同时从1数到5。

2. 与您的孩子谈论如何对自己的行为负责。

父母是孩子学习的榜样。和孩子谈谈道德、责任、互助以及关爱周围的世界。向他们解释为自己的行为负责意味着什么。最重要的是，不要忘记以孩子为榜样，鼓励他们做好事。

3. 教导你的孩子富有同情心并帮助弱者。

教导孩子富有同情心、乐于助人很重要，这不仅仅针对亲人或朋友。告诉孩子设身处地为他人着想很重要，这是帮助他们理解自身感受的好方法。但你也需要谈论更广泛的问题：你能为那些没有食物的孩子做些什么？你能为那些无家可归的人做些什么？父母可以做很多事情来帮助孩子培养社会责任感。

4. 教孩子感恩

向他人表达感激或爱意并不是什么可耻的事——你需要教会你的孩子这一点。从小事做起，比如，当你的奶奶做了一顿美味的饭菜时，请孩子拥抱她以表达感谢；提醒你的孩子在必要时说谢谢……许多研究表明，那些不惧表达感激之情的人比其他人更快乐、更健康。

5. 教导你的孩子什么是良好的行为并灌输家庭价值观。

大多数父母都重视孩子的学业或体育成就。何不将同样的态度延伸到他们的道德行为上？明确家庭的价值观，并确保孩子在言行上尊重这些价值观，至关重要。他们信守承诺吗？他们应该如何对待同事或得罪的人？

6. 花更多时间在一起

尝试与孩子建立信任关系。不要只谈论管教，因为那样的话，你想对孩子说的一切都会化为泡影。和孩子交谈，陪他们玩耍，一起度过美好时光，一起坐火车，当然，也要向他们表达你有多爱他们。所有这些事情都会帮助他们变得善良、真诚、尊重他人，并与周围的人分享他们的感受。

据Ngoisao.net报道