6种可能危害健康的鞋子

人字拖
人字拖鞋方便轻便，是男女皆宜的日常单品，尤其是在夏天或去海滩时。然而，鞋带会与脚趾产生强烈的摩擦，造成皮肤损伤。此外，穿着这种凉鞋时，双脚得不到良好的支撑，容易导致疼痛，身体也容易疲劳。

高跟鞋
很多人称高跟鞋是女性的伟大发明，因为它能让双腿看起来更修长、更迷人，但它带来的危害也比你想象的要大。经常穿高跟鞋会导致扭伤、嵌甲、神经损伤和腰痛。
为了避免这些问题，您应该选择鞋跟高度在 9 厘米以下的鞋子，并在办公室准备一双拖鞋，以便在不出门时更换。

紧身尖头鞋
脚宽的人不适合穿尖头鞋。尖头鞋会给脚趾带来很大的压力，导致神经疼痛和水泡。所以在购买尖头鞋之前，一定要确认你的脚穿着舒适。

厚底鞋
厚底鞋前掌和后掌都较高，僵硬且缺乏灵活性。我们的双脚需要能够以某种方式弯曲，所以鞋子也应该支撑双脚的运动。厚底鞋完全违背了步行的规律，因此不建议经常穿着。

时尚平底鞋
这可能让很多人感到惊讶，但平底鞋也会对脚部造成伤害。这是因为它们缺乏足弓支撑，会给脚掌带来压力。这会导致膝盖和背部疼痛。

跑鞋太轻太软
只在跑步时穿跑鞋。如果每天都穿，它们可能会因为太软而损伤你的脚。建议选择鞋底较硬的运动鞋。