简单的醒酒方法

橙汁和蜂蜜含有一种叫做果糖的糖。这种物质可以快速消化酒精。

在节日聚会期间，人们通常心情非常愉快，因此喝几杯酒是很常见的，喝醉也是很常见的。

因此，为了避免醉酒后可能发生的不良情况，您应该知道如何让自己或朋友在喝醉时清醒过来。

番茄汁：醉酒呕吐时，身体会流失钾、钙和钠。因此，喝番茄汁有助于补充身体所需的这些物质。

你应该在冰箱里放一些西红柿。每当你喝了太多啤酒或葡萄酒后感到疲倦和恶心时，就用榨汁机榨出西红柿汁。西红柿中的营养成分会帮助你减轻疲劳感。

水果冰沙：大量呕吐时，果汁能帮你补充水分，不仅如此，还能帮你排出酒精带来的毒素。果汁中的营养成分和矿物质能帮助清肝明目，快速恢复体力。

橙汁和蜂蜜：橙汁和蜂蜜含有一种叫做果糖的糖。这种物质能快速消化酒精。因此，只需喝一杯橙汁或蜂蜜，然后入睡，醒来后你会感觉更加清醒。过滤水：这是中和酒精毒素最简单的方法。

水能补充你缺的水分，同时稀释血液中的酒精，帮助你减少醉意。还要注意，喝完啤酒或葡萄酒后，只喝水，不要喝能量饮料或碳酸软饮料。

原因是这些饮料会增加胃和小肠中的二氧化碳含量，从而增加体内中毒的风险。

姜：为了防止宿醉和解酒，可以将新鲜的生姜切成薄片，煮沸后饮用。为了更快地起效，你可以在热姜水里加一勺蜂蜜。

甘蔗汁：喝酒后，应该喝一杯甘蔗汁。甘蔗汁能帮助清醒，快速消除宿醉。

绿茶：绿茶中含有的单宁酸可以中和葡萄酒中的酒精，因此，一杯浓浓的绿茶可以帮助醉酒者醒酒。

绿豆醒酒：传统医学认为，绿豆性味甘、微腥、寒、无毒，有大补元气、清热凉肝、解毒的功效。

准备一锅稀薄的绿豆粥放凉，让醉酒的人吃几碗，醒酒效果很快，第二天早上也不会再感到疲倦。此外，还有一些饮酒时避免醉酒的小窍门：

喝酒前，应该吃一些含大量脂肪的食物：因为当你吃含有大量脂肪的食物时，它们会像防水衬衫一样粘在肠壁上。当你喝大量的酒时，它有助于减少酒精被身体吸收的时间。

饥饿时不要喝酒：当我们饥饿的时候，身体营养不良，非常口渴。因此，如果我们在这个时候喝酒，会帮助酒精更快地被身体吸收，让你比平时更快醉。

多喝水：醉酒时，身体会渴望水分。因此，水（最好是冷水）是稀释体内酒精、降低酒精浓度、提高警觉性的好方法。

但要避免喝碳酸饮料，因为它们会在胃中释放二氧化碳气体，帮助酒精更快地被身体吸收。

据VNN报道