艾蒿鸡蛋汤——女性经期的“灵丹妙药”
在“红灯”周期前和周期中，有些女性会因痛经而感到疼痛，或出现头晕、恶心、四肢无力等不适症状。为了解决这些不适，我们想介绍一种以鸡蛋为原料的烹饪疗法，供读者参考和在需要时使用。
 |
| 材料：艾蒿20—30克，鸡蛋1—2个，鲜姜1小块，红糖5克。 |
将艾蒿洗净切碎，生姜洗净切片或捣碎榨汁，加红糖、生姜及适量清水，煮沸后，下艾蒿煮约5分钟，再打入鸡蛋拌匀，小火慢炖，关火即可食用。
月经前1-2天，每日1-2餐，直至月经结束后约2-3天。本药具有温中散寒、止痛的功效。适用于痛经、月经不调、痛经、经量少、经血有块、经色紫暗等症。也适用于体质虚弱、贫血、体寒、低血压等症。
中医认为，鸡蛋味甘性平，入脾、肾经，有滋阴、补心肾、宁心安神、润气生新之功效。艾蒿味苦、辛，性温，入脾、肝、肾经，有暖宫止血、安胎、散寒止痛之功效。生姜有健脾温肾、活血益气、清热利湿、促进新陈代谢、改善血液循环之功效。
红糖具有温中活血、止痛、促进经后子宫内膜再生的功效。将两种草药结合在一起，不仅可以滋补身体，还可以治疗和缓解女性经期疼痛、不适和疲劳。
注意事项：血热、阴虚、火旺者忌用。糖尿病患者慎用。
.jpg "Chuyện người phụ nữ bền bỉ lưu giữ văn hóa Thái ở miền Tây Nghệ An")
.png "Kỳ 3: Hành trình đặc biệt của rác thải trong xây dựng nông thôn mới xanh – sạch – đẹp")
.png "Kỳ 2: Bàn tay phụ nữ trên những tuyến đường quê hương")
.png "Kỳ 1: Những phụ nữ tiên phong hiến đất mở đường")
.jpg "Nghệ An: Tập huấn công tác tổ chức chính quyền địa phương 2 cấp cho cán bộ, công chức các xã")
