每天只需锻炼 6 分钟即可燃烧腹部脂肪

保持健康 DNUM_AEZAHZCABI 06:50

仰卧起坐和踢腿结合哑铃,每周高速练习3-4次,有助于燃烧体内多余的脂肪。


据vnexpress.net报道
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