幸福也需要学习

幸福是什么？幸福在哪里？我们大多数人都至少问过自己几次这个问题。我们以为幸福是看不见的、超现实的、非理性的；幸福远在千里之外，在天涯海角，触不可及。但你知道吗，幸福其实很小，很近，就在我们身边，每一天。要唤醒它，点亮它，关键在于学会倾听、感受、感恩和欣赏。幸福也需要学习。

有一天，同事跟我说：哎，最近我每天都会花15分钟写幸福日记。——幸福日记是什么？——幸福日记是细小的、细微的小事，小到不写下来都怕忘了。——小事？幸福一定是大事吧？——我以前也这么想。但当我耐心地学会每天写，然后突然翻开来看的时候，我突然发现，其实不需要等待什么大事，幸福本身就如空气般轻盈，如云朵般温柔……感觉好丰富啊！

她的幸福，是清晨推开卧室门，看到一朵含苞待放的玫瑰，一朵沾满露珠的茉莉，路边芒果树上清脆鸣唱的鸟儿……幸福，是每天清晨醒来，看到自己和亲人健康地、笑容满面地、啜饮着咖啡迎接新的一天。幸福，是说服祖父母和父母大胆地离开家，加入一场“换个节奏”的旅行。幸福，有时仅仅是走进电梯，友好的同事就会帮她按楼层号，微笑着问她：“今天怎么这么早出门？”

或许是因为快乐容易被遗忘，悲伤却能被长久铭记，我们常常会把注意力集中在痛苦的事情上，从而忘记了我们每天生活中拥有的那么多珍贵的东西。只要我们能呼吸顺畅，吃得饱饱的，眼睛明亮，手巧，脚灵活……就足够幸福了。不要觉得你拥有的东西显而易见、平凡无奇，或者毫无特别之处；不要等到呼吸困难、牙齿疼痛、眼睛不好、缺胳膊少腿……才突然意识到它们的珍贵。

所以我说，想要幸福，也需要学习。要学会欣赏自己的身心，学会感恩一切，学会接受并克服生活中的悲伤，学会相信美好的事物。为什么很多人总是面容光焕发，笑容灿烂，总是想着、谈论着美好的东西？是因为他们懂得知足，懂得快乐，懂得享受当下。他们明白，没有人的人生是圆满的、充实的、完美的，活在这个世界上难免会有痛苦、缺憾和遗憾；但这并不意味着要失去身边那些小小的幸福芽苞。想要幸福，就要学会用心珍惜，不让生活把你卷入日复一日的疲惫，让你漫无目的地奔波。

我喜欢我同事践行幸福的方式。我和很多朋友都选择在社交网络上分享——用积极的角度记录生活中的点滴小事，感受生活如此值得，人们如此可爱，我们如此幸福。毕竟，幸福是一种生活态度，而不是遥不可及的梦想或期盼。不妨试试！