冬季防止皮肤干燥的小窍门

(Baonghean.vn) - 冬季的第一阵寒风已经开始让你的皮肤变得干燥，甚至皲裂，尤其是对于那些本来就皮肤干燥的人来说。因此，护肤对于改善上述状况并让你容光焕发至关重要。如果你还没有确定或不知道如何在冬季应对皮肤干燥，请参考以下一些技巧。

多喝水

水不仅是人体活动不可或缺的重要元素，而且对美容和预防皮肤问题也非常有效。水有助于滋润和柔滑肌肤。如果身体缺水，尤其是在冬天，会导致皮肤干燥和嘴唇干裂。因此，每天需要喝大量的水（至少2升水），以保持身体的水分和湿润。

多喝水有助于防止皮肤干燥和嘴唇皲裂。

使用保湿霜

保湿霜的主要作用是滋润和柔嫩肌肤。它是冬季干性皮肤护理的首选，可以快速舒缓干燥的肌肤。您应该选择适合您肤质的保湿霜，并在每天睡前和沐浴后涂抹于皮肤上。

保湿霜需要适量使用。

选择合适的沐浴露和洗面奶

你应该选择带有按摩珠的洗面奶。因为这类洗面奶含有能够深层清洁毛孔的成分，有助于清洁肌肤，消除干燥天气带来的不适感。

如果你的皮肤是油性的，可以使用无油洁面乳，让你的皮肤感觉清新柔滑。如果你的皮肤是干性的，可以选择温和的洁面乳，让你的肤色在冬天更明亮、更光滑。

用温水洗脸

冬天用冷水洗脸对皮肤，尤其是健康有害。不仅如此，冷水还会使毛孔收缩，导致细菌和污垢滞留在深层无法清除，从而引发疾病。因此，温水洗脸将是最安全的方案。温水不仅能洗去脸上的污垢，还能锻炼血管和面部神经，使大脑保持警觉，缓解皮肤的压力……不过，需要注意水温，避免使用过热的水洗脸，使用35摄氏度左右的水温是最合理、最安全的。

敷面膜

您可以使用一些熟悉的水果制成的护肤面膜，有效安全地滋润和美白您的皮肤。

香蕉面膜制作简单，容易找到，而且特别便宜。

- 香蕉面膜：香蕉是冬季干性皮肤的绝佳护肤清洁面膜。准备一根香蕉、蜂蜜和酸奶。将这三种材料（香蕉捣碎）混合成浓稠的混合物，敷在皮肤上约20分钟。最后，用温水洗净面部。

- 酸奶面膜：你只需要将酸奶直接涂抹在脸上，就能起到极其有效的保湿和美白效果。

- 鸡蛋蜂蜜面膜：取蛋清，与约2茶匙蜂蜜混合均匀，敷于肌肤，停留约20分钟，然后用温水冲洗干净。这种面膜只需每周敷2次，即可拥有光滑白皙、充满活力的肌肤。

不要舔嘴唇

冬天，嘴唇容易干燥皲裂。因此，很多人会舔嘴唇来掩盖干燥的嘴唇。然而，你应该立即改掉这个坏习惯，因为这样做会使嘴唇更加皲裂。你应该定期使用保湿润唇膏，并用蜂蜜和盐去除角质。

维生素补充剂

维生素 C 有助于防止皱纹和皮肤干燥。

一些维生素，例如维生素A、C、D和E，对于有效的皮肤护理和滋养至关重要。尤其是维生素A，它能够防止皮肤干燥脱皮，促进血液循环，使皮肤得到充分滋养，呈现红润清新的肤色；维生素C在防止皮肤皱纹、生成胶原蛋白以缓解皮肤松弛和皱纹、防止皮肤干燥等方面发挥着重要作用。您需要通过一些食物（例如动物肝脏、牛奶、黄油、谷物胚芽等）和其他一些水果来补充这些维生素。补充维生素也有助于有效治疗雀斑。

哈奇

（合成的）