冬季防止皮肤干燥的小窍门

(Baonghean.vn) - 冬季的第一阵寒流已经开始让您的皮肤变得干燥，甚至皲裂，尤其是对于那些皮肤本来就干燥的人来说。因此，护肤对于改善上述状况并让您更加清爽至关重要。如果您还没有确定或不知道如何在冬季应对皮肤干燥，请参考以下一些技巧。

多喝水

水不仅是人体活动的重要元素，而且对美容和预防皮肤问题也有很好的功效。水有助于滋润和柔滑肌肤。如果身体缺水，尤其是在冬天，会导致皮肤干燥、嘴唇干裂。因此，每天需要喝大量的水（至少2升水），以保持身体的水分和湿润。

多喝水有助于防止皮肤干燥和嘴唇皲裂。

使用保湿霜

保湿霜的主要作用是滋润和柔嫩肌肤。它是冬季干性皮肤护理的首选，可以快速舒缓干燥的肌肤。您应该选择适合您肤质的保湿霜，并在每天睡前和沐浴后涂抹于皮肤上。

保湿霜需要按正确的剂量使用。

选择合适的沐浴露和洗面奶

应该选择含有按摩珠的洗面奶，因为这类洗面奶含有能够深入清洁毛孔的成分，帮助肌肤清洁，消除干燥天气带来的不适感。

如果你的皮肤是油性的，可以使用无油洁面乳，让肌肤清爽光滑。如果你的皮肤是干性的，可以选择温和的洁面乳，让肌肤在冬天更加明亮光滑。

用温水洗脸

冬天用冷水洗脸对皮肤尤其是健康有害。不仅如此，冷水还会使毛孔收缩，导致细菌和污垢滞留在深层无法清除，从而引发疾病。因此，温水洗脸将是最安全的选择。温水不仅能洗去脸上的污垢，还能锻炼血管和面部神经，使大脑保持警觉，缓解皮肤的压力……不过，需要注意水温，避免使用过热的水洗脸，35摄氏度左右的水温是最合理、最安全的。

敷面膜

可以使用一些熟悉的水果制成的护肤面膜，具有有效又安全的保湿美白肌肤的功效。

香蕉面膜制作简单，容易找到，最重要的是便宜。

- 香蕉面膜：香蕉面膜是冬季滋养和清洁干燥肌肤的绝佳选择。准备一根香蕉、蜂蜜和酸奶。将三种材料（香蕉捣碎）混合成浓稠的混合物，敷在皮肤上约20分钟。最后，用温水洗净面部。

- 酸奶面膜：你只需要将酸奶直接涂抹在脸上，就能起到非常有效的保湿和美白效果。

- 鸡蛋蜂蜜面膜：取蛋清，与约2茶匙蜂蜜混合均匀，敷于肌肤上，停留约20分钟，再用温水洗净。这款面膜只需每周使用两次，即可拥有光滑白皙、充满活力的肌肤。

不要舔嘴唇

冬天，嘴唇容易干燥皲裂。因此，很多人会舔嘴唇来掩盖干燥的嘴唇。然而，你应该立即改掉这个坏习惯，因为这样做会使嘴唇更加皲裂。你应该定期使用润唇膏，并用蜂蜜和盐去除角质。

维生素补充剂

维生素 C 有助于防止皱纹和皮肤干燥。

一些维生素，例如维生素A、C、D、E，对于有效的皮肤护理和滋养至关重要。其中，维生素A具有防止皮肤干燥、脱皮，促进血液循环至皮肤表面，使皮肤得到充分滋养、红润清新的功效；维生素C在防止皮肤皱纹、生成胶原蛋白以缓冲皮肤松弛和皱纹、防止皮肤干燥等方面发挥着重要作用。您需要通过一些食物（例如动物肝脏、牛奶、黄油、谷物胚芽等）和其他一些水果来补充这些维生素。补充维生素也有助于有效治疗雀斑。

哈奇

（合成的）