健康与美容
教你如何制作美味顺滑、蛋花漂亮的番茄鸡蛋汤
只需几个小技巧,就能煮出蛋花柔嫩、汤汁清淡、酸甜和谐的番茄鸡蛋汤,让你立刻上瘾。
番茄鸡蛋汤是一道家喻户晓、简单易做的菜肴,但要想让汤汁鲜美,汤底清淡,蛋花柔嫩夺目,需要一些小技巧。尤其夏天,番茄成熟甜美,营养丰富,非常适合做这道菜。

一锅美味的汤底,关键不在于一开始就把番茄放入水中,而是先翻炒,让汤汁更加浓郁。同时,木薯淀粉水一定要先加入鸡蛋,才能让鸡蛋浮在水面上,形成漂亮光滑的形状。
成分
- 2-3个成熟的西红柿(选择果肉厚、籽少的西红柿)
- 2个鸡蛋
- 1汤匙木薯淀粉
- 调料:调味粉、白胡椒粉、少许糖、香油
- 1 根葱或香菜
制作
步骤 1:准备西红柿
- 在西红柿上轻轻划十字,放入沸水中焯一下,然后去皮。
- 将 1 切成块,将其余切丁翻炒,以增加汤的颜色和浓稠度。
第二步:准备鸡蛋和木薯淀粉
- 在碗中打散鸡蛋。
- 将木薯淀粉与半碗水混合,搅拌至溶解。
- 洗净葱并切碎。
第三步:炒西红柿
- 用食用油炒香洋葱根,加入切丁的西红柿,翻炒至变软,沥出水分。
- 加入切丁的西红柿,轻轻搅拌,并加入足够的水。

步骤 4:调味并加厚
- 水开后,加入少许糖、胡椒粉、调味粉。
- 再次搅拌木薯淀粉混合物,然后慢慢倒入锅中,搅拌直至水稍微变稠。
第五步:制作鸡蛋“花”
- 水变稠后倒入鸡蛋,倒入时轻轻搅拌,形成美丽的“花朵”图案。

- 鸡蛋煮熟后立即关火,以保持其柔软光滑。
- 加少许芝麻油,撒上葱花或香菜即可。
成品
番茄鸡蛋汤色泽金黄,夹杂着红橙,蛋花均匀漂浮,汤汁略显浓稠,酸甜交织,冷热皆宜。这道菜清爽可口,有助于在炎热的天气里补充水分,刺激味蕾。