食物中毒时吃什么

吃姜、柠檬、苹果醋……预防和消除毒素；食物中毒后喝薄荷茶、吃鸡汤恢复体力。

食物中毒可能发生在任何人身上，任何时间。如果中毒严重，你可能需要住院接受医生治疗。如果中毒程度较轻，你的身体会自行排出毒素，并在两天内恢复。你应该尝试一些自然的方法来排毒和恢复食物中毒。

食物中毒有一些非常简单的治疗方法。以下是一些根据博尔德斯基的建议可以治疗中毒的食物。

姜

食物中毒的症状包括恶心、烧心和全身不适。一杯姜茶可以缓解这些症状，并防止细菌侵袭。你也可以含着一片姜来缓解恶心。

姜茶具有良好的解毒功效。

柠檬

要杀死导致食物中毒的细菌，你可以用柠檬。柠檬具有抗炎、抗菌和抗病毒的特性，在身体中毒时对你有帮助。你可以喝几口温柠檬水来净化你的身体。

柠檬具有抗炎特性。

苹果醋

想要立即缓解食物中毒症状，可以考虑苹果醋。苹果醋具有碱性，可以杀菌并舒缓消化道内壁。将两茶匙苹果醋兑入一杯热水中，饭前饮用。

苹果醋对肠道有舒缓作用。

罗勒

这种草药是治疗食物中毒的最佳良药之一。它的抗菌特性可以杀死细菌，缓解胃部不适。将罗勒汁加入少许蜂蜜，每天饮用数次。

香蕉

香蕉富含钾，对缓解恶心和呕吐很有效。此外，此时吃香蕉有助于消化。此外，吃香蕉还能帮助恢复精力。

吃香蕉有助于消化

蒜

大蒜具有抗菌、抗真菌和抗病毒的功效，被认为是治疗食物中毒的最佳良药之一。它能缓解腹泻症状，减轻胃痛。每天空腹吃一瓣大蒜，有助于中毒时维持身体健康。

冷牛奶

冷牛奶也是食物中毒后恢复的方法之一。它不仅有助于舒缓胃部不适，还能减轻呕吐和恶心。

茴香籽

这些种子具有抗菌功效，可以对抗引起食物中毒的顽固细菌。将一些茴香籽煮熟，加入少许白盐。你也可以加入一茶匙芫荽汁，每天食用两次。

茴香籽具有抗炎特性。

薄荷茶

食物中毒引起的胃痛和痉挛会让人非常难受。薄荷茶可以帮你缓解。全天小口啜饮，有助于放松神经和身体。

肉汤

食物中毒后，你需要这种食物来恢复体力。这是从食物中毒中恢复的最佳方法之一。

鸡汤有助于恢复体力

据VNE报道