睡眠不足可预警男性心脏病
日本一项研究显示，早睡习惯可警示男性高血压和心血管疾病。
领导这项研究的日本广岛大学的佐佐木伸夫博士说：“早睡与高血压有关。”
据《独立报》报道，Nobuo博士和他的同事研究了2400名成年志愿者的睡眠习惯，发现高血压男性平均晚上11点10分入睡，比健康男性早18分钟。然而，长时间休息并没有帮助身体降低血压。高血压男性由于辗转反侧，睡眠质量相对较低。
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照片：独立报。 |
信夫博士解释说，患有高血压的男性经常早睡，因为他们的身体状况不佳，很容易感到疲倦。此外，高血压还会改变生物钟。
据VNE报道
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