Thursday, September 11, 2025
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与早睡相关的新闻更新
早睡的男性精子质量会提高。
研究表明，每天晚上 8 点至 10 点睡眠时间为 8 小时的男性比每天只睡 6 小时的男性拥有更多的精子。
健康
早睡的男性可能拥有更健康的精子
研究表明，每晚睡眠时间为 6 小时的男性比睡眠时间为 8 小时的男性精子数量少 25%。
孩子晚上 9 点前睡觉的 3 大好处
辛苦工作了一天，回到家洗澡、做饭等等，任何父母都只想延长晚上的时间，以便有更多的时间陪孩子玩耍，更好地了解他们，加强家庭联系。
睡眠不足可预警男性心脏病
日本一项研究显示，早睡习惯可警示男性高血压和心血管疾病。
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