音乐家 Duc Huy 和他小 44 岁的妻子：吃什么吃什么，过着“贫穷但快乐”的生活

我们像没有疫苗一样进行保存。

- 你好吗？最近怎么样？

我仍然很健康。我们一家有机会净化身心。我们一起学习排毒，多吃蔬菜，少吃肉。每天，全家人早睡早起，在家练习瑜伽和冥想。

我和老公也和大家一样，在家里苦练技术，直到技术熟练为止，等待着能够用上的那一天！大流行或许一生只有一次，但如果我们能体会到捕捉它的意义，它便弥足珍贵。我们珍惜家人团聚的时光。

- 对于那些生活节奏匆匆的人来说，疫情是一个让他们放慢脚步、停下来的机会。但你已经停下来了，这种转变会是怎样的呢？

这证实了我选择的道路是正确的。我们常常期望做任何事都能立即见效，但修炼我们的心智和品格并非如此。你总不能祈求神佛立刻赐予你耐心吧？

所以，如果你走错了路，而且不开心，那就换条路。如果你想停下来，你必须先放慢脚步。放慢脚步很难，因为我们总是相信幸福就在前方。由于第16号指令，我们目前处于暂停状态，但疫情结束后，并非每个人都能保持这样的生活节奏。

通过过去两年的疫情，我看到我们总是做好了冲出去的准备，当疫情即将结束时再冲回来。

我们全家仍然申请接种疫苗。疫苗但一致认为，我们不相信疫苗，而是相信自我和社区的保护意识。我们认为目前还没有疫苗，不惧怕也不依赖他人，不惜一切代价接种疫苗，始终保持最高的自我保护意识。

我们需要倾听身体的声音，感受身体内部的平衡。当我们身心健康时，任何疾病都难以入侵。相反，如果身体失去平衡，任何东西都可能致命，即使是新冠病毒也不例外。

吃什么就吃什么，过着“贫穷但快乐”的生活

- 你的家人还好吗？

我们依然像以前一样相亲相爱。我和妻子非常亲近，因为她对疫情的看法与我一致。我们并不害怕，所以无论有没有疫情，我们每天都很快乐。每天醒来，我们都会微笑着迎接新的一天，不出门，就开心地待在家里。对生活和疫情，我们没有任何愤怒或怨恨。

越南难道不是很幸运吗？虽然人民贫穷，国家贫穷，但却受到上帝的眷顾。世界上没有哪个地方是完美的，如果我们不抱有期望，不“站在这座山上望着那座山”，我们天生就拥有一个完美的位置。如果我们懂得用心中的喜悦来提醒自己，每天这样做，我们就会过得很好。

Duc Huy 一家还是老样子，和睦相处，幸福美满。

- 你家的烹饪和生活怎么样？

也有一些小麻烦。Thu负责所有的购物和烹饪。和其他人一样，Thu出门时也穿戴各种防护装备，但重要的是她的态度。Thu乐于在超市排长队，乐于看到她需要的很多东西都卖光了。

我还有一些远方的朋友给我寄鱼和农产品。我经常会多要一些，好和朋友们分享。这是一个很好的机会，让我们在现实中建立联系，真诚地分享，而不是像以前那样“光说不练”。

我们学会了每顿饭都保持绝对安静，以便专心享受美食。人们习惯边吃饭边说话，尤其是谈论别人，所以无论食物多么美味，我们也无法真正享受它。

我仍然带着微笑和喜悦洗碗。我有珍贵的水、肥皂，还能自己站着洗碗。光是这些就足够让我快乐了。

- 您的家庭经济困难吗？

就一点点。我在美国当音乐人的时候还有养老金。虽然不多，但还是有点用。我从65岁起就一直领着。

- 我听说，Thu 女士计划在网上销售？

我们一致拒绝了，因为照顾家庭的时间更有价值。Thu做生意会让她忧心忡忡，影响她的思维，进而通过她的言行影响周围的人。所以Thu只好花时间照顾家庭。我们吃多少就吃多少。我们家从不花钱买奢侈品或肤浅的东西。我们的生活虽然清贫，但却很幸福！（笑）

- 您和妻子或孩子之间有什么快乐的回忆吗？

我和女儿成了真正的朋友。她玩什么，我也跟着玩。我会记住角色，和女儿一起玩的时候，我必须非常集中注意力。

周四正在练习烹饪许多新菜肴，疯狂美味......

我儿子在林同。起初他和朋友出去玩，打算待一两周，但由于疫情，他已经滞留了两个月。我每天都和他通话，他在那里有朋友，所以没事。我们全家都接受发生的一切，觉得这很正常。我仍然想念他，每天都在等待带他回家的机会。

似乎当事情总是自然而然地快乐而不需要努力时，人类的大脑就不会注意去记录它们。因为我们已经活过并享受了那一刻。

我和我的妻子不期待任何事，所以我们不会对彼此感到厌倦。

- 我一直很疑惑，为什么疫情期间人们总喜欢在社交媒体上袒露自己不好的一面。是不是因为抑郁和痛苦，我们才会彼此残忍？

我有四项原则：如果坏念头尚未生起，就不要让它生起。如果坏念头已经生起，就不要让它继续生起。如果好念头尚未生起，就让它生起。如果好念头已经生起，就培育它。

在我看来，任何推崇自我、自我雕琢的意识形态都是坏意识形态。任何关注社区、乐于助人、保护环境的意识形态都是好意识形态。把握住这四点，我就能轻松前行。

我不想再展现我的自尊了。说实话，把这段对话登到报纸上，就是在炫耀我的自尊。但我已经成为公众人物了。我必须正视这一点，因为我的修炼还没有达到应有的境界，我需要多加修炼……

音乐家 Duc Huy 和他的妻子永远不会对彼此感到厌倦。

- 我听说平静的生活会逐渐扼杀爱情。如果你们两个因为……太平静而彼此厌倦了怎么办？

我以前从来没想过这个问题。我们每天都待在一起，哪有时间彼此厌倦？我觉得你说的那种厌倦，只有在我们有新的欲望时才会出现。比如，我渴望的是Thu以外的人，Thu也渴望我渴望的人。

有时寻找答案：我想要什么？我在做什么？如果你看看你的周围，看到这个不好，那个不好，你就必须拿出一张纸写下你的愿望来改变一切，那么你就会累很久。

我常常疑惑，却找不到答案，这意味着我不再想要任何东西了。因此，我很少对自己拥有的东西感到厌倦或沮丧。